第一幕 初始
五公里比賽馬上開始了，心里忐忑不安，甚至幻想跑完后我就會虛脫。聽到“呯”的一聲槍響，我“嗖”的一下沖了出去，沒想到前面四個兄弟邁出了比我更快的箭步。好吧，先跟上，心里默默念著“后發制人，后發制人”。腳底一前一后有規律的配合著呼吸，身邊所有的東西都向后退，耳邊的風也對我吶喊：“加油！加油！”于是我鼓足信心，按照自己的節奏跑了兩公里，雖然有些疲憊，但是總算有沒愧對大伙的加油鼓勵，我前面只有一個人了。
第二幕 極點
可是，畢竟這是五公里啊，慢慢的我感到胸部發悶，呼吸困難，四肢無力，就好像虛脫了一樣，我明白這是到了極點階段。無奈，我只能拖著兩條像灌了鉛似的腿逐漸慢下來。 這時，跟在后面第三名的選手見我慢了下來，大跨步的超過了我。望著他遠去的背影，我施展精神轉移大法，想想自己多次失敗的經歷；再想想那個讓人咬牙切齒的小人，一種無形的力量剎那間從我身上激發了出來，于是再次加快步伐超過了他。
第三幕 入定
就這樣，經過一段距離后，呼吸變得均勻，動作重新感到輕松，一切不適感逐漸消失，進入所謂的第二次呼吸狀態。我隨著呼吸心中默默念數，此時已經不再去想終點，而是把每一圈當成新的目標，盤算著每一圈的數字，似乎就像大師入定的感覺，心中除了數字別無雜念。
第四幕 沖刺
最后一圈了，前面不遠處第一名還沒開始沖刺，讓我看到了勝利的希望，這時，我想起一句廣告詞：目標，只有No.1；心中，只有No.1；前方，只有No.1。于是，我大吼一聲，鼓足一口氣向前沖，胸口在翻騰，喉嚨被塞住，心提到了嗓子眼，聽到觀眾激動的呼喊，緊張交織著興奮來回在心里流淌！時間仿佛靜止，心跳聲越來越清晰，我知道，撞線的那一刻，就是掌聲鮮花送來的那一時。終于第一個沖過了終點線，此時感覺身心俱爽，全身軟癱，勝利的興奮反而沒那么強烈，只想美美的躺下。
