寫給即將大學(xué)畢業(yè)的兒子(3)

親愛的兒子:今天和你微信聊天的時(shí)候,你說我們總也不找你說說話,好像沒有父母管的孩子一樣,爸爸和媽媽趕緊向你表達(dá)了我們對你的思念,你是我們最愛的寶貝,只是怕打擾你,所以沒敢常常聯(lián)系你,其實(shí)我們的心里每時(shí)每刻都裝著你,每天早上起來第一件事就是看你的微信有沒有更新,然后知曉你去了哪里,猜想你心情是不是很好,發(fā)的那首歌名叫TOXIN的,特意找到歌詞翻譯了一下,感覺你聽這首歌的時(shí)候心情可能不好,可是遠(yuǎn)在大洋彼岸的爸爸媽媽能夠?yàn)槟阕鍪裁茨兀空娴囊稽c(diǎn)忙都幫不上你,媽媽告訴你要照顧好自己,你說照顧不好怎么辦呢?最近讀了好多關(guān)于心理學(xué)的書,非常非常后悔在你小的時(shí)候沒有好好關(guān)照你的心靈成長,從來沒有在乎過你的情緒和你的內(nèi)心需求,一味的要求你學(xué)習(xí)了,強(qiáng)加給你那么多學(xué)習(xí)的任務(wù),你總是完全無抵抗的完成,媽媽對你的高期望總是給你那么多壓力,爸爸的嚴(yán)厲管教也給你帶去很多傷害,只怪爸爸和媽媽從前的無知,原諒我們吧,對不起寶貝兒子。現(xiàn)在媽媽從書上學(xué)來的,教你怎樣照顧好自己的,想聽嗎?其實(shí)照顧好自己就是讓你照顧好自己的心。我們每個人的內(nèi)心都住著一個小孩兒,他有時(shí)開心有時(shí)難過有時(shí)溫柔有時(shí)憤怒有時(shí)歡喜有時(shí)悲痛,總之只有你自己才知道這個小孩兒有什么需要,爸爸和媽媽離的這么遠(yuǎn),就算很近也幫不了你一點(diǎn)點(diǎn)忙,那么怎么辦呢,你就做那個小孩兒的父母吧!當(dāng)他生氣的時(shí)候,你靜下心來哄哄他:親愛的小寶貝,發(fā)生了什么事情讓你生氣呀,能不能換一個角度想想問題呀。媽媽一直想和你說說換角度想問題的事情,因?yàn)槿松谑溃P(guān)系是最重要的一個問題,如果能把所有的關(guān)系都處理好,就會少了很多煩惱。那么溝通就顯得無比重要了,主動的有效的溝通最為重要的前題就是要換角度想問題,假如你和女朋友生氣了,那你就換上她的鞋子換上她的衣服,走幾步,換上她的想法,多想一想她是怎么想的呢?然后你再換成你自己的,可能你就會找到溝通解決問題的辦法了。對女朋友要多一些包容和理解,多多付出愛,千萬別向她索取愛,用她能夠接受的方式去愛她,不是給己所要而是投其所好,多多為你們的感情賬戶里存款,哄她開心是你的責(zé)任。不好意思,說多了,有點(diǎn)跑題。如果你的那個小孩兒發(fā)怒了,你做為他的父母應(yīng)該怎么做呢?你是不是應(yīng)該告訴他憤怒解決不了任何問題,憤怒是破壞關(guān)系的最大殺手,你是有文化的未來的社會精英,可一定要有涵養(yǎng)有智慧有包容的心啊,深呼吸幾秒鐘,憤怒的情緒就會消失了,安慰安慰你內(nèi)心里的這個曾經(jīng)受到傷害的可憐的小孩兒,他一定會聽你的,因?yàn)槟闶撬暮酶改福盥犜捔耍拖衲阈r(shí)候一樣聽話一樣乖,哈哈,如果這個小孩兒感覺悲傷了,你給他找一找郭德剛的相聲聽聽吧,保證讓他笑出聲來,或者你給他聽聽歡快的搖滾樂,帶他去外面走走,曬曬太陽跑跑步吧,他一定會開心一點(diǎn)的。如果他覺得焦慮不安了,你告訴他好好享受當(dāng)下,別回憶過去,過去的都已經(jīng)過去了,也別為未來擔(dān)憂,告訴他上帝早已為他安排好一切,當(dāng)下內(nèi)心的平靜是最重要的,享受當(dāng)下的每一縷陽光,微風(fēng)拂面的感覺也是美好的,rpi校園秋天的美景多看看吧,因?yàn)槊髂戤厴I(yè)后好久都見不到了,享受當(dāng)下每一口飯菜的香味,感恩在學(xué)校里每一天所有的遇見,每一位朋友都是上帝給派來的天使,天使是來幫助人支持人關(guān)心人的,對嗎?因?yàn)樵谶@里的日子就快結(jié)束了,再也沒有機(jī)會重新來過了,告訴他珍惜當(dāng)下的每一秒,如果他遇到了什么不開心的事或者學(xué)習(xí)壓力太大的時(shí)候,你要馬上安慰他,鼓勵他,給他聽聽?想音樂,釋放他的壓力,現(xiàn)在好多人都在做?想,因?yàn)榭梢栽诓蛔杂X地改變潛意識,非常有效果,每天一定要堅(jiān)持,也就10分鐘或者20分鐘,《象與騎象人》的作者說,假定你看到一則介紹藥丸的報(bào)道,這種藥丸只要每天吃一顆,就可減輕你的焦慮感,讓你對生活更滿意。如果真有這種藥丸,你會不會吃?假定這種藥丸會產(chǎn)生幾種副作用,但都是好的副作用:提高自尊心,讓你更有同情心,更能信任別人,甚至還能提升記憶力。又假定這種藥丸是純天然,而且完全免費(fèi),現(xiàn)在,你愿不愿意吃?這世上真的有這種藥丸,那就是冥想。所以告訴他有時(shí)間多多讀書,做一個終身學(xué)習(xí)者,對未來是非常非常有好處的。如果他抱怨了什么,你一定要勸解他,鼓勵他用感恩的心和贊賞的語言去說話,一開口境況就完全不一樣了,真的。能讓他開心就是在考驗(yàn)?zāi)闩叮纯茨隳懿荒軡M足他的所有需求,安慰他保護(hù)他照顧他體諒他,即時(shí)準(zhǔn)確到位,讓他每時(shí)每刻都快快樂樂開開心心的,做那個小孩兒的好父母吧,相信你會讓他感覺到幸福的。先好好學(xué)習(xí)鍛練鍛練,做一個你內(nèi)在小孩兒的好父母,等以后自己有了小孩兒,會積累好多經(jīng)驗(yàn)?zāi)亍偷笑]做一個幸福的人,是爸媽對你唯一的期望。寫于2018年11月6日晚10點(diǎn)

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