寫在初一結束時

關于初中的種種糟糕回憶……

糟糕的初一結束了,糟糕,是我對初一的評價,不是針對當下的你,而是對30年前的我的初一生涯的評價,無時不在迷茫、憤怒,又無時不在面對周圍奇奇怪怪的人,當然,包括我的父母,就是你的爺爺奶奶。

這么多課程有什么意義呢?尤其是那門該死的地理,地理老師是一名上了年紀的老學究,有著徒手畫地圖的手藝,每天上課都會先在黑板上畫出中國、世界、甚至各種不知名國家、不知名地區、不知名角落的地圖,可以做到1:1的還原度。一般一節課有半節課時間是在畫地圖,老師醉心于他的創作,可是對于我們就很無聊了,首先我對地理藝術沒有興趣,其次畫圖的過程很難不讓人昏昏欲睡。下課!鈴聲響起既是喚醒了我,也是喚醒了老師,黑板上的地圖不得不說已經非常漂亮了,精美的輪廓、各種顏色表達出的高度、氣壓、洋流、植被等種種信息……老師慢慢悠悠的用黑板一一擦除,又回到了世界的本原——黑漆漆空蕩蕩的黑板。

(很多年以后,我見過另一種類似的宗教儀式,一群喇嘛用各種顏色的沙子在地上繪制出精美絕倫的壇城,又在建成的那一刻迅速毀掉,塵歸塵、土歸土……)

化學課也令人生厭,老師是我在現實世界中第一個發現長相類似朱元璋的人,他常年穿著一身黑西服、戴著一副黑墨鏡、手指上還有一顆碩大無比的金戒指,很像那個年代港片中的黑社會老大。他嗜酒如命、打麻將成癮,但對講課一點興趣都沒有,經常忘記帶教材上課,而且經常忘記上節課講到哪里了。唯一能引起他興趣的就是做實驗,記得一個悶熱的下午,第一節課是化學,習慣中午吃碳水化合物的我們依舊由于血糖升高而犯困。(當然,這個碳水轉化為葡萄糖的化學知識是很多年以后自學的。)我們的化學老師在講臺上認真搭建他的實驗設備,酒精燈、燒杯等一系列不知名的器材,還有一個他喝光了飲料的易拉罐,時間過去半個小時了,他還在認真的倒騰那一堆東西,也許他今天要建造一間化工廠吧。正在大家都低著頭自顧自的看書、打盹、聊天的時候,聽到了一聲清脆的打火機聲音,他點燃了一支煙,緊接著聽到一聲可怕的爆炸,那個易拉罐被炸到了空中,嵌入到教室用報紙糊制的頂棚里,這一刻除了女生們的一聲尖叫,就只聽到老師的大笑聲,他在黑板上快速的寫下2H2+O2=2H2O,原來這個怪老頭是在氫氧反應實驗。后來聽說這位化學老師有一位在臺灣的大哥,一直希望他大哥帶他離開大陸去臺灣生活,結果到死也沒能實現,我初中畢業后沒幾年,他肝癌去世,據說走的時候很凄涼,連那只金戒指也在混亂之中不知去向……

英語老師土生土長,沒見過外國人,講著一口不知道從哪里傳承而來的口語,后來我們發現他居然也聽不懂英語廣播,跟我們沒什么區別。哲學可以口口相傳,但是外語真的就不是那么回事了,所以長期以來我的英語一直都是短板,因為受這位老師的影響,聽力和口語始終無法突破。

語文老師特別小心眼,規矩又特別多,我特別不喜歡上她的課。夏天的午后,教室里悶熱無比,我經常臉貼到冰冷的墻壁上尋求那一絲絲的清爽,伴隨著她枯燥的講課聲沉沉入睡。終于有一次她忍無可忍,突然在上課時從睡夢中把我叫醒,讓我背誦課后的幾篇古詩,人在高度緊張的時候往往會發揮出前所未有的潛力,我慢慢起身、慢慢把課本合上的期間,眼睛飛快掃了一眼詩文,居然當場背誦了下來,我現在都記得她尷尬的表情,僵硬的擠出一絲笑容后幽幽地說,如果你們跟他一樣,上課睡覺也能背誦課文,那我也沒講課的必要了,起身離開了教室。后來我才發現禍闖大了,她罷課了,最后還是班主任和班長把她請了回來。

除了有趣無趣的課程和形形色色的老師,還有奇奇怪怪的同學們,發生了很多光怪陸離的事情。

沖突中的自己與曾經的自己……

同樣令人討厭的還有我的父母,總想要掌控,會在意你為什么開始打扮自己,會在意你為什么放學后不是馬上回家寫作業而是出去玩,會在意你放學路上和誰相跟,會在意你為什么不看學習的書而是看武俠,會在意你為什么考試成績一落千丈(初一第二學期我9門功課最高59、最低56)……

但是我要有我的生活,不受約束和支配的生活,而父母的支配欲卻是持久的,這有什么辦法呢?在父母眼里子女永遠是長不大的孩子,而在子女眼里父母永遠是“落后”的上一代,在有些家庭中,這種對抗可能一持續就是一輩子。只能互相包容,互相學習,我們也在學習做更合格的父母。經過這段時間的思考,我們也懂得了在平等的基礎上跟孩子做朋友,在孩子遇到挫折、心情不好的時候給予強有力的支撐。

我時常想,時間真的是太快了,我初中時候的回憶還停留在腦海里,記得那些該死的考試、喜歡或不喜歡的同學和老師、以及跟我的爸媽之間的各種沖突,可轉瞬間就轉場為現在,我已經奔五十的年齡,爸媽也近八十了,可愛的女兒已經初二。

我的爸媽拼命想在有生之年留給我們更多的回憶。之前不愛照相的他們現在每次跟我們團聚都想照一張合影,我心里明白他們所想,希望這張影像不僅留在房間里,還留在每個人的記憶里吧。他們為孩子買保險買理財,并悄悄的告訴我,將來等孩子出國時候告訴孩子這是爺爺奶奶的一點心意。每年的假期,他們都期盼我們回去,雖然只有短暫的相處,雖然經常是住夠幾天后會起沖突,但還是珍惜跟我們相處的短暫時光?!@是難免的,人就是這樣,有群居動物的屬性,喜歡熱鬧、喜歡社交,也有像貓科動物一般的高冷和孤獨,希望有自己的領地,希望有自己的空間。

我能留給孩子什么呢?我的爸媽留給我的物質財富總歸會隨著時間或流逝或貶值,留給我的精神財富卻會永遠留在我的記憶里,以前我是不相信精神不滅的,但是很多次我看到你專注的樣子,依稀看到了你爺爺的神韻,很神秘是嗎?也許這就是基因的作用,也許這就是祖輩、父輩的品質在后代的延續,生生不滅。一個民族、一個家族、一種文化,應該都是通過這種方式在血脈與精神傳承吧。多年后我去華為,辦公室墻上貼著一副標語:資源是會枯竭的,唯有文化生生不息。只有具有了一定的生活閱歷才能體會任正非先生的哲學思考。身邊很多的前華為同事都是一個人孤身一人出差到某個海外國家,先從學會租房子開始,再想方設法生存下去,最后一個人帶出一個團隊,做出一些成績。既然出生不在羅馬,也沒有含著金鑰匙,那就是要在假設資源有限的情況下想盡一切辦法先解決生存問題,這是刻在骨子里的憂患意識。

另外剖析我的內心世界,潛意識里也能發現爸媽留給我的一些不愉快的記憶。那一代的人是從苦難中走過來的,經歷過斗爭、饑餓、也經歷了繁榮,最終雖然享受了國家發展的紅利,但是依然有強烈的危機感,這種感覺讓他們對待我們這代人有很強的控制欲,在家庭中他們就是絕對威嚴的存在,要勤儉、要節約、要積極、要忍讓……,有積極的成分,也有不盡合理的成分,比如刻意強調了苦難意識,以至于我們中的很多人會認為睡懶覺、逛街消費等是很恥辱的行為。還有就是刻意強調了學習成績,尤其對于我們這種家屬大院里長大的孩子,父母之間無意識就會相互比較,這是一種不好的現象,經常會導致晚餐時間變成了家庭批斗會,父母會針對你的成績大做文章。不過好就好在孩子們之間各個年齡段都有,總會從高年級的哥哥姐姐中找到自己的偶像,比如我小時候的偶像是那位大我7歲的鄰居哥哥,他現在是一家市級三甲醫院的院長,而這位院長的偶像是年長他幾歲的另一個鄰居哥哥,現在是北京協和醫院的副院長……

我們這代人父母的行為習慣、憂患意識也潛移默化到了我們這代人的骨子里,導致我們在對待自己的下一代時也按照慣性去延續過去的教育方式。但是時代不同了,過去的方法已不適用,這是一個多樣化的社會,也是一個充滿無限可能的社會,盡管它也存在諸多弊端,比如我們深惡痛絕的內卷,已經深入到社會的每個角落,連教育這種最需要沉淀的領域都無法避免。我們戴著上一代人的枷鎖,在這個內卷到充滿戾氣的環境下去教育充滿想象力的下一代人,想想就不合理,沖突在所難免。所以真的是要反思了

生命人生的意義是什么?

我是后知后覺的人,在你這個年齡時候還沒開始思考這些問題,不過我的優勢是對自然、對生命的理解會比較深刻。

生命的本質離不開土地,這是萬物生靈賴以生存的根基。還記得暑假時候,有時我會去農村的爺爺家或姥姥家,偶爾會去田地里幫忙,我對在玉米地里摘豆角印象深刻。茂密的玉米地一望無際,我跟著大人們踩在冰涼、泥濘的土地里,彎著腰穿梭在玉米稈之間摘取掛在上面的豆角。初秋的玉米十分壯實,一不小心就會被寬大修長的葉子劃傷皮膚,更不要提時不時會遇到的各種花花綠綠的蟲子,經常被嚇得跳了起來,有一種渾身是毛刺的蟲子,如果掉到脖子里,就會被扎出一片紅斑。經常是一邊干活一邊心里暗罵,用現在的話說感覺有點無苦硬吃的味道。如果提到樂趣,那應該就是在天地里蹦跳的那些碩大的青蛙帶來的,瞪著兩只大眼睛,腮幫子一鼓一鼓的呱呱亂叫……

不過多年以后,我卻能常常回憶到這幅畫面,讓我理解人與自然的關系:人離不開自然;自然中的美好往往伴隨著缺陷和不完美;在生命的體驗中也包含有恐懼,承認它的存在,接納它,恐怖,只不過是一只蟲子。

在農民的眼里,土地是最珍貴最根本的財富,它孕育了萬物,只要掌握大自然的規律,順應四時,哪怕一無所有,只要勤奮,總能從這片土地上獲得生命賴以生存的力量。這里不得不贊嘆老祖先的智慧,從刀耕火種開始,經過漫長的觀察、歸納、總結,發現了大自然的規律,順應四時、知天順命,總結成寶貴的經驗,一代代傳承下去。至今在農村仍然延續著上千年的耕種傳統,原始,但是只依賴雙手就可以讓土地發揮價值。

生命包括萬物生靈,哪怕是一只螞蟻都值得尊重。說來慚愧,我小時候是螞蟻克星,用水澆灌螞蟻洞;用放大鏡燒螞蟻;用樟腦丸畫一個圈將螞蟻圍起來,看它們走不出去的樣子;甚至于拔掉螞蟻的觸角,讓它失去方向判斷能力以及與同類溝通交流的能力……

據說螞蟻是二維空間的生物,它很難理解三維世界發生的事情,所以想想很可憐,那些被我欺負的螞蟻們一定覺得自然界有一只無形的手,在操縱掌控它們的命運。據說在更高維的宇宙中,人類也像螞蟻一樣,被支配被掌控。所以從這個角度看,人和螞蟻有什么分別呢?被霸凌、被孤立、被迷失方向,這真是生命的不幸。

我曾兩次經歷生死,第一次是2016年初的那場車禍,那時你才5歲,當時我一邊走路一邊跟你吵架,突然被一輛疾馳而過的本田CRV撞飛到空中,重重摔落到地上。我的大腦開啟慢鏡頭模式,看見那輛車緩緩從我身邊走過,甚至能看見車牌號碼。直到聽到你的哭聲,我才反應過來我被撞了,感覺又回到了現實。我強忍著頭痛與惡心,對你說了一句話:這不是你的錯。其實我當時是有思想準備,我不希望萬一我離開了你會因為車禍前不愉快的相處而后悔終生。第二次是2019年的急性心梗,我躺在手術臺上,聽見醫生和護士們互相打氣,說我們有半個小時時間,后來我才知道這半個小時原來指的是我的搶救時間——如果過了半個小時我可能就離開了。只有經歷過的人才明白眾生平等的含義,萬物生靈也許一瞬間就會畫上句號,完全束手無策。我當時腦海里已開啟回憶,但奇怪的是回憶的都是自己做過的錯事,想到的都是有沒有生命中對不起的人,心里一直感慨,該不會連道歉的機會都沒有了呢?人世間最大的恐懼莫過于生死,當時的情況下,正面自己的恐懼情緒,反倒變得淡然起來,內心變得很平靜,然后任由自己求生的勇氣從心底升起。

我對醫護行業由衷的崇敬,源于自己的成長經歷。小時候在醫院家屬院長大,周圍全是醫護工作人員,大人們平常的聊天都是林林種種的患者與疾病。在那個通訊不發達的時代,我們這些小孩子們有時會充當“交通員”的角色:去喊一下你爸(或媽),有個病人需要會診。于是我們就無意中參與到了治療過程中,不管身邊的這些叔叔阿姨在生活中是什么樣的人,可能有很多缺點,甚至彼此間可能有矛盾,但是只要穿上了白大褂,就馬上變成了盡職盡責的醫生、護士。社會身份取代了家庭身份,很多時候家庭身份又不得不讓位于社會身份,比如你的那位哈爾濱的急診醫生阿姨,幾乎每天都在醫院搶救病人,甚至沒時間照顧自己……

生命就是體驗,伴隨著快樂、悲傷,伴隨著完美與不完美。每一種體驗都很有意義。生命原本就有向上生長的力量,每個人都注定不凡,認真去看看這個美好的世界,珍惜身邊的每一個人,珍惜每一段經歷。

智慧、勇氣、情緒、價值、需求……

智慧:回到我的思考,初一其實是開始真正意義上走向社會的第一步。不同于小學時期,現在的你們開始具有獨立思考的能力,在慢慢形成自己的價值觀和人生觀。盡管這些思考還不全面,某些思想還很叛逆甚至極端,但是終究是告別了“被投喂“的第一步。如果所有人的思想、理念、行動都出乎意料的一致,就像被批量復制一樣,是不是一件很可怕的事情?目前最流行的技術莫過于”ChatGPT”了,這被認為是人工智能的重要方向。然而給”ChatGPT”投喂的信息至關重要,直接決定了結果的準確性。如果投以被“壟斷“、被”選擇“、被”加工“的信息,那么生成的就是被”訓練“后的結果,所以其實從一定程度上也印證了人工智能的弊端,就是還是無法真正代替人類的思考。所以我在跟一個設計師朋友聊天時,他說”ChatGPT”可以生成看起來很出色的創意作品,但是卻缺少“靈性“,所以真正的設計師可以一眼看出哪些作品是機器生成的。什么是”靈性“,我覺得可能就是創造性思考所帶給作品(文章、圖畫、視頻等)的靈魂。我想起你小時候問過的問題:為什么螞蟻那么小,但是它卻可以稱之為生命,為什么計算機那么強大,但是卻只能是工具。所以為了適應未來的社會,我們應該做什么呢?應該保護好我們的創造力和獨立思考能力。在未來人工智能橫行的時代,來自這個星球上最高等碳基生命的原創思考會更加珍貴。在藝術和哲學領域尤為如此,如果藝術是人類用心來探究世界的美好,那么哲學就是人類用心來探究世界的本源,——機器人如果詢問“我是誰、我從哪里來、要向哪里去”,將是一個非常簡單的問題,但是卻是人類至今沒有思考清楚的終極問題。宇宙中還有更多值得我們去思考、去探索的問題,發現它們、解決它們,用我們創造性的思維方式。

勇氣:我不是一個勇敢的人,回想起我小時候,經常面對黑漆漆的夜心生恐懼。近四十年以前,生活還不像現在這么便利,夜里經常停電,我現在都會記得我懼怕蠟燭光映射出的各種陰影,不由自主的會腦補出各種嚇人的形狀,當然,某些形狀來自于姥姥的故事、可怕的電影(如《畫皮》)、還有潛意識里的各種莫名其妙的東西,心由念起。

如果恐懼來源于未知,如果是自己不了解、或無法掌控的東西,那么終究會隨著自己日漸積累的知識與能力、漸趨強大的內心而消失。如果恐懼來自于藏在內心潛意識里的,那么可能來自于幼年時候的記憶,比如我自己,小時候在姥姥家時候,曾經在一個暴雨的下午與小伙伴玩耍時迷路了,幸好被一個好心的老奶奶收留后得救。這段記憶被我的大腦封鎖起來了,關于此事,我一點印象都沒有,只是在后來的幾十年里,天空一有閃電我就非常害怕,應該就是當時的緊張、痛苦、絕望等情緒沒得到緩解,就像毒素一樣積累到體內,遇到適合的土壤就會滋生發芽,影響我的內心。找到“毒素”的根源很難,如果自己找不到,不妨求助于專業的人士——比如心理醫生、比如專業的方法——比如運動,瑜伽、冥想等來安撫內心,堅持正念。

如果恐懼來源于對自己不完美的失望,比如喜歡了被聚焦、被關注、被贊揚,一旦無法達到自己的預期就會失落,就會心生恐懼,這時不妨放慢腳步來觀察自己,只要目標還在前方,不用管一時的成敗得失,放過自己,更何況所有的評估手段都無法代表真正的能力,所以何必為對自己不客觀的評價耿耿于懷呢?或者恐懼還來自于自己在某一方面非常薄弱。我在整個學生生涯里都是社恐癥患者,我的不自信很多時候來源于對體育課的畏懼。我曾經講過,我是一個幸運的人,因為我媽媽的堅持讓我得以降生,但是代價就是她被單位降了兩級工資,我不清楚她在懷我的時候內心曾經歷過多少次的掙扎,但是我覺得她當時的狀態一定對我謹慎、敏感的性格的養成有影響。在我小的時候因為無法母乳喂養被寄養在奶媽家,又由于種種原因導致小時候體弱多病,一歲了都不會翻身。所以可想而知上學后的我體育一定好不了,每次體育測試我幾乎都是排名最后,尤其短跑簡直就是我的噩夢,因為我經常在跑到50米左右時候就能感受到大腦缺氧、手腳抽筋,全班同學都能看到我跑步的姿勢發生了變化,這真是非常丟人的事情。很多年后我因心梗才發現自己原來有先天性心臟橋,這可能來自于家族遺傳,無法改變。先天的心理與生理缺陷也許就是我體育不好的原因吧。

既然無法改變,那就不如接納不完美的自己,承認自己的缺陷,世界上哪有十全十美?另外就是降低自己的預期,比如我只要通過適度的運動保證我的身體健康就行,別人怎么看與我無關,體育課我成績怎么樣也與我無關。

也許恐懼還來源于自己的父母、祖先,這真是令人神奇的現象,或許是基因的力量,或許是未知的大自然規律。比如在你幾個月大的時候,只有在聽到某一首兒歌時就會大哭,不清楚是不喜歡這首歌的旋律,還是誘發了你內心恐懼的種子發芽。這不是你的錯,你的內心影響了外界對你的投射,保持一顆安定的心,接納自己,全世界也會接納你。

情緒:七情六欲,這應該是我們區別于動物的重要標志吧,雖然我不知道這個觀點是否正確。但是這有時并沒有帶給我們優越感,反倒讓我們經常被各種情緒所困擾。

人生總會遇到各種各樣的困難與煩惱,我也不例外。畢業后的第一份工作曾帶給我快樂,因為我獲得了進步、獲得了榮譽和尊重,但是也讓我遭遇到不公平,有嫉妒、有猜疑、有故意的欺負。我記得有一次我出差青島,公司給我準備了一個星期的差旅費用,當我幾乎身無分文的時候故意不給我轉賬,害的我餓了整整一天一夜。還有一次我周末在辦公室加班,臨時出去一趟就發現我工作使用的筆記本電腦丟失了,公司居然讓我原價賠償。因為種種這樣的不公平待遇,讓我曾經在長達3年的時間里一直不開心,內心充滿對社會、對工作、尤其對造成自己不開心的人的怨恨。后來的轉機也來自于內心的覺悟,站在更高的維度去看當下,就會發現真正想要的是什么,積累自己的知識和技能成了我的主要目標,其余的一切都可以忽略,好比佛陀在菩提樹下誤導,一定少不了風雨雷電的侵擾、一定少不了蛇蟲的威脅、一定少不了路人的侮辱……

所有引發情緒觸動的事件都會隨著事件煙消云散,初中時候大家總喜歡將內心的感受刻在學校操場旁邊小樹林的樹上,每棵樹都被刻得遍體鱗傷,每個人都以為自己刻下的話語會得到時間的見證,但多年過去,發現樹上的這些印記早已被侵蝕——大自然在變化,內心也在變化,所有的壞情緒總會煙消云散。

何必在不完美中尋求完美?

不得不承認現在社會與過去相比更加多樣化,但是高科技的發展并不代表社會更加完美,相反,我認為反倒暴露出社會更多的不完美,甚至有些不完美就是在發展中出現的,有發展必然有沖突,進步的同時總是會伴生出新的問題。比如手機的出現最初只是為了豐富人們的溝通,后來隨著移動互聯網的興起,手機游戲、手機社交、手機支付等等都成了現在最普遍的應用,帶給人便利的同時激發了新的誘惑,也產生了新的煩惱,亂花漸欲迷人眼。

不完美的世界:一方面是信息爆炸,在微信、抖音、快手、小紅書等新媒體的輪番轟炸下,人們接受了過多的信息,非但沒成為自己的知識儲備,反倒成為一種負擔,因為它們侵蝕了我們的思維習慣,就像小貓習慣被投喂零食后喪失自主進食的習慣一樣,人們失去了系統學習和獨立思考的能力。一方面社會又刻意夸大競爭、刻意夸大欲望、刻意夸大焦慮,加重了人們的精神內耗。內卷時代,如何安放其心尤為重要,如果把內心比作一池湖水,保持清澈一是靠自身的平靜,清風徐來、水波不興,自然不會帶起泥沙;二是靠及時的排污,當外界開始擾動的時候,及時將這些影響因素清除;三是靠及時的宣泄,避免形成漩渦或者堰塞湖,我們是無法做到絕對的干凈,但是平靜有助于讓泥沙沉入水底,不會讓我們的內心渾濁。

不完美的人際關系:非常遺憾,也許是聰明的產物,現在的人際關系復雜程度遠超過去,爾虞我詐、落井下石、欺上瞞下、拉幫結派、狐假虎威……,這些社會上存在的現象開始出現在校園里。再加上整個社會充滿戾氣,人與人之間很容易爆發沖突。我不希望我們是小綿羊,但是也不希望我們介入到無聊的糾紛中。因此,對于原則性的問題,比如霸凌事件,希望能及時求助,也希望能保護自己。對于非原則性的問題,道不同不相為謀,如果站在更高的維度看生命的歷程,人與人之間也許只有短暫的相遇,善緣如此,珍惜身邊的每一個朋友,相識不易,惡緣亦如此,避免過多接觸,避免相交點變成了相交面,過多影響我們。

不完美的自己:我是誰?每個人都是獨一無二的,有優點也有缺點,好比玫瑰再美都無法開口說話、鳥飛再高卻無法在地面奔跑一樣,如果把一個人所具有的特征全部枚舉出來,感覺會是無窮盡,每一項都有長有短,哪里可以做到正圓呢?如有完人那豈不是佛陀?所以接受自己在某方面的不完美,無意義的過度競爭只會徒增煩惱。正視自己在某階段的失敗與低谷,月滿則虧,人生本來就是波峰波谷的不斷替代,波峰時候戒驕戒躁,波谷時養精蓄銳。另外,需要接受自己的快樂或糟糕情緒,正視自己的感受,并及時停止不愉快的回憶,好比如果反復觀看一部恐怖電影就會反復遭到驚嚇一樣。

找到適合你的生存之道

懂愛:首先要愛自己,身體健康、內心快樂是我們對你的期望,所以可以嘗試開始一項運動,身心不二,你會感受到樂趣,會讓你更愛自己;愛這個世界,享受這個世界的陽光與美景,享受這個世界的多樣性;其次學會愛父母、愛親人,今后還會遇到你喜歡的人。不要吝嗇,勇敢的去表達自己的感受、享受別人愛你的感受。

正念:也許難以置信,堅持給自己積極的暗示非常重要,好的心態就會帶給自己好的“風水”,無論世界上哪一種宗教,都會強調祈禱的作用,內心正向的能量會對周邊產生積極的影響,很快就會發生積極的變化。所以當你發現自己具有不良情緒的時候,正視你內心的感受,允許它的發生,然后去包容它、化解它。

進?。?/b>我不會強調學習,因為這不過是生活的一種方式而已,也不用擔心短暫的休整會有什么惡劣的影響,在人生長跑中,偶爾蹲下來系鞋帶、喝口水只會讓自己的狀態更好。社會本來就是在不斷進步的,否則怎么會創造這么豐富多彩的世界,世間萬物本就具有向上的心,你需要做的只是找到適合你的成長方向。

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