在《一年頂十年》這本書里看到一句話，挺有感觸的：

讓自己變得更好，是解決一切問題的關鍵！

30歲的這一年，我遭遇分手，遭遇失業，但好在我沒有放棄自己，一直在努力把自己變得更好，現在這些問題也似乎通通不再是問題。

記得，去年3月的一個深夜，我躲在被子里痛哭。一邊哭，一邊問自己：我，這一輩子就這樣了嗎？

那時候，我剛剛與戀愛五年的男朋友分手，做著一份毫無價值感的穩定工作，借住在別人800塊的出租房子里，每天都活在自我懷疑和自責悔恨的痛苦中，精神狀態很槽糕。

現在1年過去了，雖然我還是沒有成為別人眼中“有房有車有個帥老公”的成功女人，但是我有了留在廣州的目標，我知道我每一天都在進步，因為我現在唯一想做的事情就是讓自己持續進步，成為一個更好的人。

因為當初的我，實在是太弱了。

年少的時候，沒有努力讀書，考上一所好的大學；青年的時候，很幸運的進了一家大企業，卻一心只想戀愛放棄很多成長機會。

別人前半段人生拼死拼活的學習，進步，自然活成自己想要的“后半生”。而我，前半生無憂無慮無目標，過得非常頹廢。后半生想要迎頭追上，就要付出比別人更多的努力。

所以，現在一有獨處的時間，我都拿來提升自己。一有空閑時間我就待在家里看書、寫作，如果有朋友約我逛街或者吃飯，那我就當作休息時間；平日坐地鐵，我都是在看書或者聽英語；

上班日我會提前40分鐘到公司，堅持寫500字的文字，再開始一天的工作，晚上回到家，20:00-22:00是自我充電時間。

盡管這一年我進步了很多，有機會認識更多的朋友。但我仍然發現自己像個弱智一樣，比起許多優秀的人，仍然落后很大一截。有時候，甚至會萌生頹廢的想法：我，這輩子是不是再怎么努力，也沒法活成自己想要的樣子！

但美國勵志成功學大師博恩崔西極為坎坷的個人經歷讓我明白，通過個人奮斗是可以實現自己的夢想。

博恩·崔西高中輟學后，他一度靠體力勞動維持生計。期間，他洗過盤子，堆過木料，挖過井，還做過苦力。20多歲時，博恩·崔西開始從事銷售工作。通過學習并實踐他所發現的每一個方法、技巧，博恩·崔西逐漸在商界崛起。

他曾在22個不同的公司和行業里工作過，這為他提供了豐富的學習機會。30歲以后，博恩·崔西進入大學深造，先后獲得學士學位及MBA學位。

因為他始終相信，每個人身上都有無窮的潛力，而這些潛力并沒有被挖掘出來。他還相信，只要你也使用那些成就非凡的成功者所使用的過的方法、技巧和策略，你能取得的成就遠非目前的成就可比。

說實話，我被博恩·崔西的故事打雞血了，對變得更好的渴望更加強烈了，對未來也更加有信心，并給自己總結一套讓自己變得更好的行動指南。之前，很多小伙伴留言給月野大兔：

我失戀了怎么辦？

我找不到人生目標怎么辦？

我如何讓自己變得不頹廢？

……

想要解決這些問題，就得把自己變得更好。今天我就把自己總結的如何讓自己變得更好的行動指南分享給大家，希望對你能有所幫助。

1做事積極主動

積極主動，意味著在預期事件之前進行思考和行動。這不僅是避免在接下來的道路上進行更多工作的好方法，而且對于防止問題也及其重要。

要做到積極主動，就應該開始采取行動，承擔責任并控制你的回應。通過諸如預測未來、專注于解決方案而不是問題等多種手段，你就能保持更快樂、更積極的人生觀。

說實話，月野大兔以前一直都是一個被動的人。等男朋友分手，等領導安排工作，等天降橫財……從來沒有自己積極主動爭取過，而且做什么事前會給自己設置一大堆困難。

比如2015年的時候，我自己有買房的想法，但那個時候的男朋友不支持，又不想找爸媽要錢或者找朋友借錢，再加上自己當時工資不高，一個人月供有點壓力，于是買房事情就這樣擱置了，現在我腸子都悔青了。

如果那個時候，我能積極主動做事，把設置障礙的焦點轉化為解決方案，我現在在廣州就是有房一族。

所以，現在無論做什么事，或者面臨什么事情。我都會提醒自己要主動積極：采取行動，承擔責任并專注解決方案，你一定能活成自己想要樣子。

像今年失業時候，我也很恐慌，焦慮，但是我沒有自我放棄，而是采取行動積極學習，優化簡歷，學習面試技巧，半個月時間，我就收到一家互聯網科技公司的OFFER，薪資待遇比前一家公司要好，而且公司里有很多帥氣的小哥哥哦！

2加強自我管理

1/ 日程管理：在不同的時段分配不同的任務，每天晚上會在空白的A4紙上寫下明天要完成的工作和學習任務。

2/ 精力管理：因為我有堅持運動習慣，所以我每天精力都是滿滿的。我一般都是把最難的最緊急的任務安排在早上，中午處理一些相對簡單的事情，晚上就是深度學習的時間，比如閱讀，學習英語和新媒體知識，保證12點前睡覺，7點前起床。

3/ 注意力管理：我對于抵抗誘惑的能力并不強，所以建議自己工作或是學習時間關閉手機，微信，集中精力工作學習。

4/ 目標管理：找到自己的短期、中期、長期具體并且合理目標。

我的長期目標是想成為一名自由撰稿人，所以我會倒推過來，現在對我來說需要掌握的技能就是中期目標，例如提升寫作能力，新媒體運營能力，邏輯思考等能力。

短期目標，培養讀書和寫作，獨立思考的能力，我要求自己每天需要閱讀30分鐘和500字，先堅持一段時間再說。

5/ 時間管理：時間就是生命。一旦你對此堅信不疑，那么你在花時間這件事上，你就會變得非常慎重。以前我是個老好人，很不好意思拒絕別人的請求，常常把時間花在安慰別人，或者吃力不討好的事情上。現在，我學會了拒絕，在工作時間不要微信聊天，晚上抽半小時同一回復。

3學會獨立思考

在這個紛紛擾擾世界，有各種各樣的偏見，有各種各樣的認知錯位。似乎是一個顛倒的世界，是一個荒謬的世界。

在充滿謊言和欺騙的世界，有一種能力至關重要：獨立思考。當一個人可以獨立思考的時候，他才會認真觀察世界，才會認真觀察周圍的人。才會認真觀察內在的自己，學會去了解我們的情緒、思維、思想以及行動。

說實話，我以前是一個缺乏獨立思考人，總是容易被身邊人影響，所以不斷妥協，不斷修改自己的底線，改變自己的方向，才會有了后來種種的傷害與不甘。

現在的我，聽到一句話，看到一個新聞，我都思考這樣做是對的嗎？為什么？應該是什么樣的。

獨立思考的能力真的很重要，能夠幫你判斷出什么是好的， 什么是適合你的，什么是真正有用的。關于這方面，我在努力讀一些批判性思維，思維的書籍。

4向牛人學習

月野大兔，是一個圈子窄，見識少的人。

為了力求突破，我會在嗶嗶哩哩上看一些TED演講，或者公眾號上關注一些比我厲害的人，比如：@彪悍一只貓，看他們是怎么做事，怎么寫文章，怎么思考的。還會看一些名人傳記，學些他們的思考模式，做事方法以及學習技巧。

跟著他們學習，我見識到了很多可能性，思維更加開闊，成長動力更足。可以說，向牛人學習是我成長很快的一個重要方法。

5 提升自己的溝通能力

我是一個特別喜歡講道理的人。以前，為了改變別人的想法，總喜歡一上來就反駁，然后不斷講道理。有次，氣的我閨蜜都要跟絕交。

現在，發現這樣做并不好，這樣很容易將對話變成“辯論賽”，到最后誰也說服不了誰。

巴菲特也曾說過：

讓你的自身價值比現在提升50%的一個簡單方法是，提高你的溝通技能，其中既包括書面溝通技能，也包括口頭溝通技能。

我說話的能力一般，寫作能力還ok，而且平日我會有意識去訓練這兩塊能力。

畢竟你不具備有效溝通的能力，就不能達到你想要的目標或者效果。就像一個很有才華的人，有一肚子的墨水，但是卻倒不出來，沒辦法讓別人知道你的才能，那就是白搭。

如果你只是一只普通的丑小鴨，沒必要看到美麗優雅的白天鵝就放棄自我，我們可以一步一學習飛翔，一步步把丑陋的羽毛蛻化，一步一步慢慢變好。相信終有一天。我們也會成為一只美麗的天鵝！

我是月野大兔，90前，一個廣漂大齡女孩，愛碼字愛生活，愿意陪你一起努力，2020我們一起成長為有目標且厲害的人。