新的一天新的開始轉眼間我已經上高效閱讀第14天了，而今天也是我們上高效閱讀的最后一節課，轉眼間兩個星期就這么過去了。

一開始上課，我們先進行了冥想閉上眼睛腰挺直，找個硬的地方坐下來，臉上打上一個微笑。我們今天想的是要感恩誰呢？我想感恩Mei 老師和Sunny 老師,還有班委們。思維導圖如下

后來Mei 老師讓我們給父母發上，我們愛他們的感恩語句。因為我們這幾天連續早上5:30之前起床，有的媽媽們也跟著起床看著孩子們上課并給他們準備早餐，所以他們也是非常的不容易，我們應該向他們表達感恩。

我們今天大概復習了這14天以來學習的所有內容，我覺得上完這個課以后我們向學霸的思維和方法又邁進了一步。當然，我們要每天堅持用這種學霸的方式來閱讀，這樣才能取得更好的成就。

就比如說我們在第五天學習到的九步法還有用思維導圖來看書。

這幾天我一共讀了五本書，其中有倆本書，我是精讀并做過詳細的分析還有思維導圖的。

第一本是最好的教養在路上。

為什么說，最好的教養在路上呢？是因為生活中有許許多多的道理和原則。但是作為孩子，我們沒辦法像大人一樣那么快速的理解，所以我們就要通過各種行為來加深理解并悟出其中的道理。

整本書講的是一個韓國媽媽花光所有的積蓄帶女兒出國游玩的整個故事。在路程中發生了很多很多的事情，他們遇到了搶劫、沒有錢住旅店、還有自己的女兒有一次差點就丟掉了，而這位韓國媽媽總是用沉著冷靜的態度去面對旅行中的種種困難，我們應該向她學習，這一點。下面我來分享這本書的思維導圖如下：

第二本書是強者的成功法則。這本書以野心和狼作為開頭，我們一提到狼就會想到野心這兩個詞，其實并不是你們想的那樣子，它也有不同的意思，我們先來看看它的兩個意思。

1、是指你在生活中的一種欲望。

2、是指你在生活中的一種人生目標。

在這里，我要跟大家強調一點，生活中你必須要有目標，你才能成為一個成功的人，比如說你有一個目標你就知道你這一刻該做什么不該做什么，你的生活才會更加有條理性。

而且生活中一定要有野心為什么呢？野心其實在某種意義上是為了激發你往更好的生活更好的目標去發展，它是一種激勵你的神器，所以我們在生活中，一定要有適當的野心。

當然在生活中，你只有野心的話，那你是不可能成為一個強者的。如果你只有野心，你不肯去努力，你也沒有這個才華時，你遇到困難就不懂如何去解決問題就會有滿滿的挫敗感。而且在生活中是離不開努力的，那這種野心就變成另外一個意思，那就是癡心妄想。

我所說的野心，是指你有這個能力，有這個才華，加上你肯努力并不怕困難時，你才可以有這個目標，它會讓你往成功更邁向一步。

在這里，我們也可以知道野心和癡心妄想是有區別的。其次你還要對自己很有信心，并覺得你自己是最棒的，當然過于的自信就是自負了。

接下來我們來講講自制力，什么是自制力呢？其實自制力就是對自己欲望的一種控制，對生活中種種誘惑的一種控制。為什么成績一般的孩子能在短短的幾個月突飛猛進？

當然是他控制好了自己的自制力，控制住了那些誘惑，不讓自己再陷入誘惑當中，我在給大家講講如何練好自制力。

1、要有自己的人生目標，要有自己的人生打算。

2、我們還要從根本利益上去考慮問題，這樣你的才能加強你的自制力。

謝謝大家，現在我來給大家分享幾張思維導圖

這些天我最受益匪淺的是學會高效閱讀的九步法下面我就給大家分享一下九步法。

1、準備外部工作，外部環境工具比筆記本等準備時間1分鐘。2、準備內在工作內在情緒和狀態，準備時間是30秒，到1分鐘。3、橋洞潛意識，我是最棒的，在心里默念30秒。4、思維導，圖閱讀筆記發之預習設定高效目標30秒。5、思維導圖筆記只寫下具體的問題和關鍵詞3分鐘。6、心流全腦閱讀發整片法多方向，閱讀側讀跳讀閱讀時間是30分鐘。7、思維導，圖關鍵詞筆記輸出法準備時間是10分鐘。8、收出有價值的文章，自己說寫10分鐘。9、交出新知識和靈感跟別人說2到3分鐘。

感謝自己14天以來，每天5:30之前堅持起床上高效閱讀并得以老師們的肯定。

獻給所有每天努力工作和學習的人