? 不配得感從根本上講就是不配得到父母的愛

不配得感會產生缺失安全感和自卑心理，而缺失安全感會產生兩種行為，一種是向外的（如酗酒，吸煙，談戀愛等）

一種是向內的（會有卑有抗）

? 我們的需求總是得不到滿足，外界屬于我們的負面體驗，那就會產生不配得感。

不配得感產生的原因：

1、物質上（又窮又善良的家庭常常給自己定義一個低配的人生）

2、精神上

a、小大人（懂事的孩子更委屈）

b、心靈是敞開的，傷害是徹底的（有腦子說話）

c、孩子是最好的信息接收器

孩子是最差的信息解釋者

孩子的學習成績到底如何提高？

1、關于學習不要用偉大的目標看那么遠（讓孩子看到學習對自己當下的價值）

一個人畫餅畫的多了，都不想給你烙餅吃了

當孩子想未來想的太遠太空了，就喪失了當下前進的動力

反思：女兒就是大目標，小目標不清晰，看似有努力那是口頭努力，行動沒有細化，是不是就是假努力。

2、孩子學習一定要有高人指點

? 當下中國家長最痛苦的事沒有一個替你操心孩子學習的人（無論孩子的學習好壞）所以天天瞎操心

? 二是開始內心痛苦，勾連到原生家庭帶給自己的為滿足的期待，和曾經帶給你的不配得感。

? ? 又發現在婚姻關系和親子關系或工作關系或親戚關系或閨蜜關系等自我價值感比較低的感覺。

? ? 最終以排山倒海之勢，開始攻擊孩子，只不過這種攻擊有一個華麗的外表，比如：我都是為了孩子好，我想讓他成才

你但凡有點本事都不會把娃逼成這樣

這句話深深刺痛著我，想想過去各種虐娃，孩子真是很強大，她用她幼小的肩膀，在支撐著父母，用他那幼小的心靈保護著父母。我在想誰是誰的父母？

特別在這個話題當中，我淚流滿面，是院長點醒我，回望自己的童年和長大后與母親的關系，這些都會造成我與孩子和家庭互動的方式，我非常不認同母親的夫妻關系，母子關系，感覺滿滿的傷害。

? ? 我對孩子所有的抱怨指責看不慣，其實都是對自己的不認同，當清晰這一個事情背后的邏輯后，我非常難過和自責，女兒用她幼小的心靈承擔著我原生家庭帶來的傷痛。

? ? 我曾是那么理直氣壯的說：你怎么不好好學習？你怎么又把這些搞亂了？這些題難嗎？為什么不好好吃飯？怎么不尊重媽媽？你知道我為你付出了那么多？我不求你回報，只想讓你更好……

其實這都是我太弱小，沒有本事，是我的恐懼造成我的焦慮以致于發火

思考：曾讓孩子起床，督促她吃飯，督促他寫作業，…都是在證明我作為家長，我管孩子了，盡職了，她聽話了，我有面子了。

? 如果是愛孩子，是指責她嗎？她感受到你的愛了嗎？那是自己原生家庭的不暢，對孩子的投射。

? 在給老公講這事，他沒有反駁，我淚流滿面訴說，我們其實都沒有愛孩子，她心靈的創傷很大，你知道嗎？她曾經自殘，還想過跳樓，說很痛，還說那樣我們就沒有孩子了，還是不那樣做了。兩年前特別不好。

? 昨天他還在爭辯孩子學不好都怨大人嗎？考不上大學都是大人嗎？不是她的問題嗎？但此時他也觸動了，這是學習帶來的效果，我設計讓他來聽一會，只是這一段，已經改變了他的思維，在接下來的溝通中，這里不在是卡點。

? 思考：其實我今天也柔軟下來，給他說你我都是受原生家庭影響，擁有不配得感的人，所以我們教育孩子都是在吵，其實就是對自己的不滿。

? 我們都沒有愛孩子，我是有不值得有感，你也是有不配得感，我們不配擁有的兩個人組合成一個家庭，孩子是遭殃的。

? 我們像兩個同病相憐的孩子，有了第一這種心的碰撞，感受到共振。還說他同事學這個了嗎？已經認可我的學習了，只聽半個小時，是認真的聽已經進步了。

? ? 今天我給老公發了紅包，看到群里上下飛舞的紅包，我有些失望，心想這也不領紅包，也不發紅包，這個干啥嘞。

? 臨近中午發了個紅包，盡管不很大，但這是個突破，中午特意打電話讓我下樓吃飯，關鍵是語氣很是關心，說話模式變了，很暖心。連忙說：“謝謝，你還給我發了大紅包呢，我感覺幸福，我還沒有結束呢？你先吃吧，結束就下去，今天你好暖喲”我用了撒嬌的語氣，可能也沒有別人那么甜，但柔下來了，我還特意發了微信：感覺換了一個老公。

? 晚上接娃，給女兒說：今天中午想給你打電話呢，但又擔心蔣老師要休息，就沒打。

女兒：恩，怎么了？

我：我今天中午看到一個人像你，我就特別想你，想給你打個電話。

女兒：咋，你認為是我出來了？

我：咋能是你呢？我知道你穿的啥衣服，她衣服都不一樣，就是個子，后面都很像，頭發還不一樣。就是看到想起你，想你了，想給你打個電話了，別的沒啥。

女兒：你別麻煩數學老師。

? 雖然有交待我，但依然能聽出她大人的感覺，那種被需要讓她有擔當感。告訴我晚上去城南，只要合理同意，就是聽課會被耽誤，想想我們學這不就是為建立親子關系的嗎？我這是實操。

? 女兒要帶著我來城南，一路上很用心，車速已經控制的很好。路上講著她和同學準備六一的事，聽著我遲鈍的反應知道我戴耳機了，說你聽課吧，一路上她歌聲不斷。

? 8點多去小區自動取水機打水，電子產品十點四十全部交上來。女兒承擔家務還有自律都值得稱贊。