01
我焦慮，因為我單身，且30+
F姐說，她目前最大的焦慮，就是30+，且沒對象。
我認識她那年，她28歲。人長得漂亮，做銷售，有魄力。
她有了自己的小房子，布置房間那會兒，我陪她一起，心里想自己也有個房子就好了。
對待同事，她像對待自己的弟弟妹妹一樣，恨鐵不成鋼，總是揣著好心為人著想卻不落好。
后來，工作中的雞毛蒜皮都已能消化且讓自己過得舒坦。
唯獨未婚單身，成了她目前最大的恐慌。
每次回家，老媽總要念叨幾句，安排見面相親。
起初，她是拒絕的。她總以為那個人還沒遇到，外力促使下的感情未必長久。
后來過了30歲，家里人反而不怎么催了，她自己卻有點著急了。
不婚主義者都在倡導獨身自由，但真正想結婚卻已到剩女年齡的，卻心急的很。
春節回家，基本上沒有安排相親的，因為在農村大齡未婚實在太少。只要有人介紹就必見，不再像之前那么挑了，挑長相，挑脾氣，挑是否有房有車是否心細。
她說:我現在之所以不那么挑，一是因為日漸年邁的父母，想讓他們放心；二是因為女孩兒年齡大了再要寶寶畢竟有危險。
她說現在是否有愛情就不重要了，相看不厭煩就行。哪怕分居兩地，哪怕對方二婚。
她辭了銷售工作，找了份會計工作，開始潛修會計也讓自己往適合婚后的工作發展。
她說我雖然還著急，但那個人沒到著急總是沒有用的。
等他的時候我只能讓自己變得像個想要結婚的樣子。
02
我焦慮，因為而立之年，既沒成家也沒立業
總想有一方面能穩定下來，身邊的朋友要么已結婚要么業有所成，而我總是比別人慢半拍。雖然與這個階段大部分人相比不算太差，找到同類會覺得自己不那么孤單，但晚上躺床上一想，真他媽糟糕透了。
都說三十而立，眼看近三十，一事無成。
前幾天與強子聊天，他說到自己目前的狀態，而且造成失眠成了一種習慣。
他研究生畢業，未畢業時就有好的工作，工作穩定。
因為家境普通，在學校時下定決心，好好讀書，改變家境。本以為讀完畢業，謀一份好工作，就可以為父母減輕壓力，揚眉吐氣。平等的跟人交流，幫助別人不能解決的問題。他說知道這是自卑心理在作祟，因為這樣才更努力，別人才能看到自己的存在和不一樣的價值。
在公司里，他跟在學校一樣，比任何一個人都勤奮，在這漂族的城市里薪水雖然不算少，但也并不足夠支撐一個鄭漂在這城市里過的輕松一點，可能在5年之內都買不起車買不起房，甚至還要年邁的父母想辦法湊首付。
之前談了個女朋友，女孩想要結婚時自己沒做好準備后來就分開了。現在爸媽整天打電話催著相親婚，他并不是無心找，而是總覺得做很多事情力不從心。
03
我焦慮，因為缺錢，又缺愛
小北說：有一種焦慮是缺錢又缺愛。
她談起自己的第一份工作，每天坐在辦公室里打打游戲，接聽下電話做下記錄。錢多事少離家近，但她不想讓自己的青春就此浪費。后來跳槽到一家單位，找到了自己的就業方向，但做過幾年之后發現自己的水平跟同行比起來差的不是一星半點。展開各種學習，但目前還未看到什么成效。
在二十六七歲的年紀，談理想已喂不飽肚子和生活。恰逢房租到期，要再找租住的房子，買房的念頭愈加強烈。翻完所有的銀行卡，存款寥寥無幾。
談了個男朋友兩人都到了結婚論嫁的年齡，但總覺得在男友心里沒有那么重要。
想到種種，她像個想要擺脫自己影子或追著自己尾巴轉圈的狗一樣，急且慌張。
錢要一點一點地賺，感情一步一步深入.
熱豆腐要一點一點地吃，否則燙著了，口感還不好。
04
你焦慮，但你會自救么
這個階段焦慮的人兒像神農嘗百草一樣，嘗遍各種焦慮，學習、工作、生活、愛情、婚姻、教育孩子。往往焦慮的，就是我們不太有把握、不能控制的事。我們會對這些“控制不了”的事情感到焦灼、害怕、無安全感。
別逃避，學著應對，自救吧。
工作高不成低不就，那就行動，干起來啊！
嫌自己胖長的不好，鍛煉起來減肥瘦身練馬甲線啊！
做什么事情都怕自己搞砸，那就把事情一步步解決，力所能及一點點積累提升能力啊！
會掙錢但存不住錢，畢業幾年仍無存款，那就好好學學財務規劃啊！
老擔心男朋友不愛自己，那就努力讓自己變得更優秀，要么讓他深愛要么讓他滾蛋啊！
啊啊啊啊啊啊……
焦慮控制你之前，先發制人；焦慮控制你之后，學會緩解，學會擺脫。
很多壓力是外在的，想的越多，想對生活的控制感就越強烈，你就越焦慮。
就這樣，滾蛋吧，焦慮君！
-作者-
北葵姑娘，HR主管，心理學愛好者。喜歡文字，喜歡戶外，有點態度有點信念，想把日子過成詩，也在茍且生活中不丟情懷。勵志做個文藝且有力量的斜杠青年。
