今天能去南京參加小組會，頗費了點周折，結果還是有收獲的。

這次能給到何凡支持，我很高興。她面對人生無常，能做出如此迅速的調整，真是可敬可嘆。與其說我們在支持她，不如說是她在鼓勵我們。我對她說的那句，一定不要用惡劣的態度去對待身邊最親近的人，有很深的體驗。這是我曾經犯下的不可饒恕的錯誤。我一定會記得今天在這樣一個場合，我的同學是用她的泣淚來告訴我要去遵守這個準則，她用生命的體驗感染了我。

接下來同學給到我的回應主要是不自信，被動，不走心，懶惰，要全力以赴貢獻自己，把能量發揮出來。同學們說得都很對，這是我要全部接受，以及用行動去改變的。

書濤助教給我指出了一個新的高度，在健康宣言這塊再減十斤。感覺壓力山大，但唯有照做。接下來要請死黨好好監督我，不能給我放水。我也要徹底走走心，每天去為他做一些事。比如他在家庭這塊照顧不是很多，那么我就可以給他多一些督促，檢視他每一項都不折不扣地去完成。還可以和她夫人多一些互動。同樣作為兩個孩子的媽媽，有時在育兒上有很多共同的話題可以探討。

也要感謝王劍和玲琴，每次和他們一起渡過的動車時光都很開心！

今日感恩

感恩助教和同學們的辛苦付出

今日自省

不走心，懶惰，不自信

今日嘉許

有實際行動去支持到同學

今日學習

看《贏的答案》到180頁

今日健康

沒有運動

今日家庭

回家途中給爺爺打電話

明日期待

把宣言一項項落實