感恩安拉，感恩萬物。
感恩生命經由父母流淌向我。感恩這份世間最美的禮物。
感恩我的宗族，我的父母，他們累生累世積累功德讓我今生能夠得以健康成長，能夠聽聞智慧，讓我每天被無限的愛包容。感恩我的父母，我的奶奶從小到大給予我無限的教育引導，深深感恩。
感恩我的恩師，智慧的啟蒙老師張慧老師，感恩王鐿靜老師，姚林利老師，感恩Grace老師，感恩你們分享智慧，踐行智慧，因為你們榜樣的力量，喇梅才會更精進的走在這條路上。
感恩每一位精進的同修，因為你們的精進在帶領著喇梅，支持著喇梅。感恩那些信任我，和我做業力伙伴的同修，比如王磊，感恩你所有的故事，讓我們彼此有深刻的連結。感恩金玉，我們一起走過的日子，會在生命中珍藏，也會改變我們的生命。
感恩我的一寶帶給我的甜蜜和幸福。感恩你讓我看到一個生命的成長，因為你我才走上這條自我成長的道路，想要成為更好的自己。
感恩我的業力伙伴晶晶，感恩你在我身邊，一直陪伴著我，鼓勵我，支持我更好的踐行智慧。感恩你給我梳頭，讓我體驗到愛和幸福。感恩生命中有你，是多么幸福和榮幸的事。
感恩我的空間，感恩你的溫暖，舒適，安全，讓我做瑜伽,做冥想，讀書，工作，生活。我越來越愛你。讓我擁有無限的安定感。
感恩每一份經由我做為管道流入和流經的財富。感恩金錢寶寶讓我孝順父母，幫助他人，支付生活所需，感恩讓我感知到這份無限愛的能量。
感恩姑姑對我的信任，讓我給她的孩子補習英語。每次過去，都會收獲很多的禮物。補習結束后，姑父還送我回家，深深感恩姑父，感恩過去送他人回家，給他人提供方便的好種子開花。
【與目標相對應的種子】
媽媽有點感冒，今天早晨送完孩子上學后回家，給媽媽燒了花椒水，讓媽媽泡腳。媽媽泡出了汗。媽媽說感覺好多了。晚上回家，又給媽媽泡腳，幫媽媽按摩腳。讓媽媽感到開心。
下午跟媽媽約定去找七個乞丐，給出七元。媽媽又是開始犯懶，各種借口。我各種撒嬌，連哄帶騙，要求她陪著我去。今天不去就改為明天，她才抵不過我的要求出來了。我和媽媽一起去找。在路上，我抱怨他人的壞種子爆發。媽媽一直抱怨，我下樓晚啦，說自己沒有舉意啦什么的。我一直很平靜的理解媽媽，聆聽媽媽，我知道女人只需要聆聽就好。哈哈。然后好種子爆發，我和媽媽沿著小什字，到紅園新村，再到華寺名都上去，很快就找到一個一個的乞丐。給到過程中，我發現，媽媽其實也是很開心，也是信因果的。后來在路途中，聽媽媽講，是因為叔叔生病了，躺床上她心情不好。我才理解媽媽那會的抱怨。這一路我說的很少，更多的是聆聽，后來媽媽情緒平復一些，我說媽媽幸虧你是我的媽媽，不然我好委屈啊，拽你出來做的這件事，真的是很好的事，媽媽也笑了，表示非常認同。給最后一個乞丐時，媽媽沒錢了，我把自己的一元給了她。給完七個乞丐后，我抱著媽媽，親了親她，是給她的獎勵，并把包里的一個蘋果給她，說她今天干的太棒了，這是獎品。她很開心。媽媽回家后，我又電話給她，說讓她好好照顧叔叔，是種下保護生命的好種子。愿媽媽的生命越來越喜悅。
今天在兩個家長教育交流群里做分享。今天分享前還是有點抗拒的，但是分享完，卻非常有成就感，能感受到，很多家長非常受益。
下午去接孩子前，去農村信用社，給資助的貧困家庭轉錢。上個月沒有轉，這個月和上個月的一起轉給她，相信她看到錢以后會非常驚喜。
在幸福種子群，和朋友圈小伙伴分享的捐助鏈接里，各做了捐助，保護生命是最好的種子。
愛的種子群，在自性群，讀書群分享智慧。在英文故事群為孩子們講英文故事。
做為空友群護群天使，維護群，轉發信息，服務老師和同修。
轉發姚老師的課程，愿群里的小伙伴可以因為智慧受益。
耐心回答來自他人的問題，給他們出主意，分享資源。
繼續給爸爸發紅包，每一個紅包都會說爸爸我愛您。愿爸爸因為女兒的愛而感到幸福。
在智庫，放生群和福慧雙全龍鳳胎群發紅包。愿有更多的人接觸智慧，學習智慧，踐行智慧。也愿更多的生命得到保護。隨喜贊嘆師父保護生命的好種子。
分享咖啡冥想第227天（目標365天）自利利他。祝愿閱讀我的咖啡冥想的小伙伴培養自己的冥想習慣和隨喜的習慣～ 也種下為所在群貢獻力量分享的種子～ 回向給所有的群，都有良好的學習氛圍～
【YMB】Y60M30B0（Y瑜伽，M冥想，B六時書；瑜伽／冥想后寫分鐘數，六時書后寫記錄的次數）
我為停止過去舊的通過索取而獲得，而是通過運用新的給出去的體系來創造自己的生命而喜悅。
～懷著喜悅的心情做回向：1.邀請心師來到我的對面，感受到老師的膝蓋觸碰到我的膝蓋，2.將我種下所有的好種子聚集在心中匯聚成水滴，靠近我們的心輪的位置，3.這個不可摧毀的水滴變成了漣漪，這股水晶般的能量投射到心師的心……
愿一切的慷慨大方的財富種子回向到我的財富目標。回向給我的財富業力伙伴王磊，晶晶，回向給小伙伴J，愿他早日度過難關。回向給每一位眾生，愿每個人獲得氧氣般的金錢，生活在豐盛富足中。愿我實現我的財富目標，成為榜樣，幫助和協助更多人實現他們的財富目標。
愿我感恩的好種子回向給我的W先生，愿他能夠擁有更多生活的熱情，愿他可以更好的與他人建立美好的關系。
愿我吃素，冥想，瑜伽的功德回向給我累世的父母，回向給我今世的父母，回向給一切眾生。
