自我情緒覺察 ?——2

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? ? 下班進了門,老公就急忙問今天融資融券買進股票的情況:問我是多少錢進的?今天是漲了還是跌了?通過他著急問的表情,我感覺到他對股票的關注,從他的內(nèi)心來說,他是期待能多少漲點的。當我告訴他:按他給我的報價低兩份錢掛到買進的時,他用責怪的語氣對我說:我讓你低于市場當前價格兩分錢,你就不會看看行情再買嗎?是不是今天買的價位高了?今天是不是虧了?……一系列的問題只能讓我感受到他急切想知道今天股票買進的情況。當我告訴他在融資融券的界面上是看不到股票更多的信息,與普通買入有區(qū)別的,聽到這老公沉默不語了,可能當時他也不太了解融資融券的詳細情況,才那樣用急促責怪的語氣對我那樣說話的。我覺察到他有抱怨情緒時,冷靜地告訴他了事情的真相,得知實情后他不語了,現(xiàn)在他管理自己情緒的能力也在不斷提升,我覺察到他有情緒后選擇了冷靜對待,告訴實情和真相,不會因為我受到莫名其妙的指責和抱怨后,由他的情緒帶動我的不良情緒,我們都在成長中,讓彼此之間的溝通越來越順暢和有效!

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