大部分時候，我們道理都懂：不能再拖啦，deadline啦；過兩天就考試啦，書一點沒看吶；手頭上好多事，但再刷會朋友圈吧。我們真的是拖延癥已經到最晚期沒治了嗎？

不一定，只是很多時候，我只是去刻意忽略需要去付出精力的事物。就好比，從去年10月開始我就給自己定下早點辦完加拿大旅游簽證。由于現在是網申，只要在兩個月之內弄齊材料上傳就完事了。每每看到那兩個月之內完成的時候，我就按耐不住想，還早的很，不如先玩一會游戲好了。下一次再打開的時候，哎呀，這pdf文件怎么打不開，算了，下次再弄吧。

就這樣拖啊拖啊，終于到了2016年。

至此，為了改過自新，為了讓愛的人不再為此難過。每一件小事都要做完做到底。以這樣的信念，這兩天把需要準備的材料都已經備齊（雖然還是被老婆大人督促了一下），看著網頁上需要的材料基本搞定時，心里還是十分的痛快。

因為這件事，感受到了對于拖延癥晚期來說，可能更需要一個人能夠督促一下，把空洞的任務分解成容易完成的各種小任務。這樣不光容易完成，也更容易有滿足感。

就拿這次簽證來說，加拿大旅游簽證要求材料并不是非常多。如果以準備好加拿大簽證為目標的話未免太空洞。

可以分解成：

1.填完IMM5257表格（簽證申請表格）

2.下載/截圖好前四個月的銀行statement，整理到word里并上傳

3.寫好旅行目的，填好家庭信息上傳

4.掃描好所有護照有章，有簽證的頁面，并整理到word里上傳

5.拍簽證照（老婆大人幫忙修改，跪謝）

6.看還有沒有其他材料需要遞交，一并整理到word并上傳

在分解成6個小項后，每完成一個打個勾，可以增加信心。這樣在原來看似遙不可及，慢慢悠悠才能完成的簽證材料準備工作，一天到兩天就能搞定了。

完成了后感覺自己萌萌噠去向老婆大人報喜，嗯，少兒不宜

就這樣