想要改變，靠自己單打獨斗很難，最好的辦法是到群體中去。

從加入小六早讀會開始，大概已有半個月，每天早上6:30 ,會有來自世界不同各地的人在群里大家互問早安，就這樣一個小小的儀式，都會讓早起充滿了力量。

這周讀的是小六的《讓未來現在就來》，今天講的是習慣養成。

之前網上瘋傳一張王健林的一日工作表
早上4:30起床，這對我們來說簡直不可思議了，也許你會說，人家是大企業家，自然工作多，日程滿滿，我想說的是，大企業家都尚且如此的拼，你還有什么理由不努力?當你的發小，你的摯友都已經身價上億或者在某一領域已經成為行業標桿，你還在為早起這件事糾結的時候，差距不是今天才有的。
你現在的狀態是你3年前決定的，那么你的未來3年就是現在決定的。
我們似乎每天都很忙，忙的沒時間看書，沒時間學習，高強度的工作，社交，家庭把我們搞的焦頭爛額，一直就在這樣的怪圈里走不出去，要么改變，要么死去，現實就是這么殘酷。
我們經常會做這樣一件事，看了一篇雞血的文章，發誓立志明天早上5點起，每天背100個單詞，有些人可能堅持3天，有些可能7天，有些人的計劃可能在第二天早上就夭折在被窩里了。
如此往復，你依然是你。
所以，我們在做一件事情之前，要先了解事情發展的規律。
首先，我們要先開始做這件事，而不是要做好這件事。
比如背單詞，剛開始我每天需要把單詞書翻開，看兩眼也行，不看也行，但是每天要重復這個動作（我就不信你打開書會不看，這么堅持上一個月，翻書會成為你無意識的一件事。
剛開始的時候，我都堅持不了6:30起來和大家一起問早安，經常會是聽回放，我每天聽回放的時候，當聽見小六在群里和大家互道早安的時候，我就小宇宙爆棚，怎么又沒趕上直播，明天一定要開始。這樣回放了一周左右，終于在一天早起的6:29分自然醒來，馬上在群里和大家互問早安，一大早讓自己能量滿滿。
重要的是開始，而不是方法。
第二，設定合理的目標
當你開始鬧鐘響的時候，你腦子里的小魔鬼會不斷地跳出來說：“再睡分鐘就行，被窩實在太舒服了”“起來又能怎么樣，那么多單詞什么時候才能背完啊”“昨天都偷懶了，今天早起也沒有意義了。
設立切實可行的目標非常重要，不要一拿起英語書，就覺得自己明天可以達到雅思水平了，今天做了幾個俯臥撐，明天就有了馬甲線，能夠看得見，摸得到的才是最真實的。
今天我早起10分鐘，今天背了3個單詞，今天做了5個俯臥撐，昨天沒早起，沒關系，今天從新來過，又是一個新的開始。
我們不要總圈在自己的圈子里出不去。
我今天沒早起，明天沒早起，剩下一周的5天早起了，這也是收獲啊！
所以，放棄你的完美主義，一年365天，我有200天早起也是勝利。
第三，給自己一些小獎勵
比如堅持早起一周，獎勵一個你很想吃的蛋糕，很想買的一個小物品，等等，你自己想吧。
第四，不怕失敗，大不了重來
今天失敗了，明天再來啊！
失敗不可怕，可怕的是失敗了再也不起來！
讀書不做筆記，等于沒讀，逼自己一下，不管自己寫的好不好，就這么死磕，歡迎大家來和我一起死磕，改變自己，從早起開始。