在網上看到這樣一句話：當對方表達自己的感受、觀點時，如果你不知道如何回應，最簡單的方式是肯定對方的感受。

開始看到這句話時，我以為這是一個與人相處的技巧，不知道說什么時，就贊同別人的話或者附和一下就是了。后來仔細一看，并非如此。它強調的是肯定對方的感受。

我們大多數人在情緒崩潰時，都會想找人傾訴。我想到有一次，我在外面遇到不開心的事，回到家就和家人訴說起來，說到傷心處，還忍不住掉眼淚。家人靜靜地聽我說完，肯定了我的感受，又寬慰了我幾句。因為有被看見，被理解，所以情緒很快就平復了。反之，這個時候，如果家人對我來一通說教，又或者是敷衍地說，不要生氣了。那我的情緒肯定還會堵在那里，過不去。

所以要肯定對方的感受，就是要能看到對方。只有看見對方，才能感受到對方此刻的感受。才不會對對方的感受妄加評價。如果只是當作一個技巧在運用，那么這種敷衍別人是能感受到的。所以肯定對方的感受，絕不是只是一個相處技巧，而是真正地看見對方。

這也讓我想到自己，有時為了讓孩子盡快完成一件事。而忽略了孩子當下的感受。就比如前幾天帶孩子讀英語。我讓孩子讀個簡單的句子。但孩子說她不會讀，她現在只會一個詞一個詞地讀。但我卻說，多讀幾遍不就會讀了，堅持讓孩子跟著我讀。孩子嘟著嘴滿臉不高興。在那個當下，我就是沒看到孩子，我只在乎讓孩子盡快讀好英語這件事。孩子情緒不好，即使在讀，效果也不好。這個時候該做的是不勉強孩子，孩子不會讀句子，那就一個詞一個詞地讀。

所以生活中，要多看見對方，肯定對方的感受，這樣彼此的關系才會更融洽。