焦慮君的自白

大家好！我叫焦慮人稱焦慮君，是人類與生俱來的情緒之一，更是人類情緒伙伴，為什么呢？

因為當人類發生突發事件時，適當的焦慮會提高人類的警惕性，增強自我保護意識；還有在人類工作的時候適時焦慮會讓人類有意識的去進步發展……

雖然我和人類算不上什么好朋友，但我們一直以來都是和平共處的點頭之交。

可是隨著社會不斷進步，人類的生活壓力工作壓力也在不斷的增加，我出現的場合便越發多了起來；

“什么你又焦慮了？你怎么會焦慮……”

曾經的和平共處不復存在，人類只要一聽到我的名字就視我為洪水猛獸，人類抗拒，恐懼不想面對我，然而我卻越發想靠近人類，想跟人類解釋：其實我一點都不可怕，是你們把我假想的太可怕了，不要抗拒于我，只要你了解了我，你就會發現怎么和我很好的相處，但是人類聽不見，一味地懼怕于我。

也許你會說這世上再無焦慮不就解決問題了嘛。

雖然很難過，但我還是要說：你錯了，而且是大錯特錯，我親愛的人類伙伴；

假設一個人全無焦慮感，什么都不當一回事，那就意味著對生活全無目標方向，不會去努力提高自己。那樣的生活你會喜歡嗎？

我最親愛的伙伴，當你懼怕于我的時候不妨先冷靜下來想想：

你在焦慮什么？

是什么原因導致你焦慮？

為什么無法解決？或是你該怎么解決？

逐級面對焦慮來源，勇敢溝通解決，相信你會找到屬于你的方式，之后你會發現不懼怕于我并沒有那么難。