春眠不覺曉，一覺睡過了。

花香伴啼鳥，萬步只嫌少。

最近處于無縫對接的狀態(tài)，晚上常常一到九點就困的睜不動眼，有時早上四點左右就醒了，醒來一看時間還早，再睡一覺吧，結果醒來又超時了，差點跑步都沒有跑成。

花香四溢伴啼鳥，清風助我上云霄。

越跑越想跑的感覺，看看時間還是停下腳步回去了。跑完到家來不及洗澡換衣服，直接先穿著運動衣送兒子去上學了，只能回來趁女兒起床吃早飯時再換洗。

春天的覺睡的是真舒服啊！

一旦貪睡晚起，一環(huán)扣一環(huán)，整個清晨的計劃安排都要被打亂了。

一日之計在于晨，一年之計在于春。

不要被春天溫暖的被窩、舒適的溫度、美好的景色所誘惑，而忘記自己的初心與目標。

適當的休息放松是必要的，但過度的懶惰貪婪是必須要警戒的。

經驗總結發(fā)現：最難準時早起的季節(jié)不是酷熱的夏天，也不是寒冷的冬天，而是溫暖的春天！

凝飛早練晨讀20220318家庭教育心理學習分享——100個心理學效應：阿基米德與醞釀效應（21/100）

在古希臘，國王讓人做了一頂純金的王冠，但他又懷疑工匠在王冠中摻了銀子。可問題是這頂王冠與當初交給金匠的一樣重，誰也不知道金匠到底有沒有搗鬼。國王把這個難題交給了阿基米德。

阿基米德為了解決這個問題冥思苦想，他起初嘗試了很多想法，但都失敗了。

有一天他去洗澡，他一邊坐進澡盆，一邊看到水往外溢，同時感覺身體被輕輕地托起，他突然恍然大悟，運用浮力原理解決了問題。

不管是科學家還是一般人，在解決問題的過程中，我們都可以發(fā)現“把難題放在一邊，放上一段時間，才能得到滿意的答案”這一現象。

心理學家將其稱為“醞釀效應”。阿基米德發(fā)現浮力定律，就是醞釀效應的經典故事。

日常生活中，我們常常會對一個難題束手無策，不知從何入手，這時思維就進入了“醞釀階段”。直到有一天，當我們拋開面前的問題去做其他的事情時，百思不得其解的答案卻突然出現在我們面前，令我們忍不住發(fā)出類似阿基米德的驚嘆。這時，“醞釀效應”就綻開了“思維之花”，結出了“答案之果”。

古代詩詞說“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”正是這一心理的寫照。心理學家認為，醞釀過程中，存在潛在的意識層面推理，儲存在記憶里的相關信息在潛意識里組合，人們之所以在休息的時候突然找到答案，是因為個體消除了前期的心理緊張，忘記了個體前面不正確的、導致僵局的思路，具有了創(chuàng)造性的思維狀態(tài)。

因此，如果你面臨一個難題，不妨先把它放在一邊，去和朋友散步、喝茶，或許答案真的會“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫”。