如今的社會，人與人之間彼此的尊重越來越少，有一部分沒有留心的人被外界不懷好意的人吸取了能量，

他們覺得，忍一忍就過去了，沒什么大問題。

可自己的生活隨后卻怎么也開心不起來了，漸漸失去了自信。

如果允許別人一直影響自己，又怎么能收獲自信。

你想要永遠擯棄掉不舒心的日子嗎，那就繼續看下去。

與他人保持距離

在你不確認這個人是否能給自己帶來利益之前，收好你的信任和友善，帶上你的懷疑和不開心。當你在環境中感受到不開心的時候，及時對對方也灌輸這種負能量，因為一個給別人帶來不舒適的人不值得被認同。或許有的人會問，這樣是不是對外界太過于殘忍了。一個是對他人殘忍，另一個是被他人影響到自卑憤怒，你會怎么選？

不在意任何失利

很多時候陷入負能量，就是過于在意別人帶給你的失利。在回憶里不停地去攻擊，不停地憤怒。你嘗試讓自己贏，可最后你會發現，在這個過程中你受傷了，你面對一個回憶，讓當下的自己一直被憤怒影響著，換來的結果只有被削弱，變得自卑。因此沒有必要在社交結束后，去在意自己的失利。也不必去思考一些給你提供負面評價的人，去認同他的想法，把自己處于真的很差的地界。你不欣賞我，自然有人欣賞。不必在意他人給你建立的所謂的“缺點”，每個人都有缺點，只有敵人會在意你的缺點，你或者是你的朋友，只會在意你身上的陽光和優秀之處。

提升自己

一個人在狀態不好的時候，通常會吸引這些“垃圾”進入自己的世界，你需要學習一些方式保護自己免收負能量的侵蝕，同時也應該把這些反饋當做一個你成長的點，加倍的努力，直到有一天，創造一個沒有負能量的世界。

想要獲得平靜的生活，在這個社會確實需要一些努力。你的自信最終也取決于你自己，加油，讓自己的層次不斷上升，讓美好的世界降臨在自己身上。不只是一句激勵的話，而是一個自己必須要達到的狀態。