?憤怒情緒算是人性的一大缺點，每個人都免不了動怒，這是一種心里毒素，它比其他身體疾病更加厲害，能摧毀人的一生。

?很多人有動輒發怒的習慣，這應該是人性避免不了的吧，盡管我們知道這是一種不好的習慣，可當碰到某些令人生氣的事情時，依舊是控制不了自己的情緒，任由這種不良的情緒在“作怪”。但當發泄過后，我們可能會說：“是的，我也知道自己不該發怒，但就是控制不住自己。”這種說法的確是在為自己找理由。但是這種壞習慣完全可以用好的習慣取而代之的，那就是一種好的掌握情緒的習慣。意志堅強者我想都能做到這一點。

?事實上，不是所有人都會不時的表現自己的憤怒情緒，因為憤怒這一習慣行為可能連自己也不喜歡，更不用說他人感覺怎么樣了。所以，人們大可不必對它留戀不舍，它不能幫助我們處理碰到的任何問題，任何一個真心愉快、有所成就的人也不會讓它跟隨著自己。

?憤怒即是你做出的一種選擇。又是一種習慣，它是挫敗過后的自然反應，實際上憤怒我覺得是是一種精神的錯亂，就是當你不能左右自己的情緒時，你便有了這種精神錯亂。當你喪失了理智時，也就是處于精神錯亂的狀態了。

?和其他所有情緒一樣，發怒是大腦思維后產生的一種結果，壞情緒不會無緣無故的產生。當你遇到不和心意的事情時，常常會告訴自己：事情本不該這樣的呀，于是灰心喪氣感就油然而生。你便會做出憤怒的表情，因為你會覺得這樣能解決問題。在這種情況下，便會把憤怒看做了一種本能習慣，覺得它是人體的本性之一，是情理之中的，一旦這種念頭產生了，發怒的習慣就不易糾正了，而且它還必將阻擋你發展的成功。

?凡是有所作為的人是不會被憤怒情緒左右的。

?想有所成就的人，一定要意識到這一點：只有培養了控制情緒的好習慣，學會制怒，才能取得快樂、幸福的人生。