首先，講一個(gè)大家都熟悉的故事：
有一天爸爸在公司被主管責(zé)罵了一頓，心里覺(jué)得很憋屈，回家吃晚飯時(shí)，狠狠地批評(píng)了媽媽做的飯菜實(shí)在難以下咽以泄心中怨氣，媽媽覺(jué)得莫名其妙，轉(zhuǎn)身看到孩子正在看動(dòng)畫(huà)，怒火中燒，便給了孩子一巴掌，命令孩子回房間寫(xiě)作業(yè)，孩子很無(wú)辜，情緒無(wú)處發(fā)泄，看見(jiàn)家里的小狗，于是抬腿給了狗兩腳······
這樣的故事幾乎每天都在我們的生活中上演。
我們看到了什么？
看到的是無(wú)形的痛苦，有形的憤怒。
憤怒往往通過(guò)迅速膨脹的情緒轉(zhuǎn)化為外在的攻擊行為，攻擊的對(duì)象往往是比自己更弱小者，也就是所謂的弱勢(shì)群體。
社會(huì)和生活，能將強(qiáng)大的人養(yǎng)得更加壯實(shí)，也能將弱小者吃得骨頭都不剩，這是生存的叢林法則，不關(guān)乎道德，只關(guān)系到人性，從來(lái)如此。
當(dāng)我們將情緒幻化成一把刀一柄劍，揮向別人，在獲取暫時(shí)快意的同時(shí)，傷害了別人，也痛苦了自己。
而痛苦是一種無(wú)能的憤怒，是一種骨子里的自卑使然。
我的一個(gè)朋友A，閃婚，和丈夫在一起15年了，育有一子。
她，表面上幸福美滿，其實(shí)過(guò)得一地雞毛，每次見(jiàn)面，臉上早已打上了“痛苦”的烙印。
在A的訴說(shuō)中，我了解到，結(jié)婚前十年，因?yàn)檎煞蚴擒娙耍綍r(shí)在一起相處的時(shí)間極少，倒還相安無(wú)事。
五年前，丈夫轉(zhuǎn)業(yè)到朋友的城市，A也由一名人民教師搖身一變成為一位國(guó)家公務(wù)員，本該是美事一樁，別人羨慕都來(lái)不及，但是誰(shuí)也沒(méi)意料到，自此，A的痛苦程序正式開(kāi)啟。
她說(shuō)，家，從此以后，成了她的審判臺(tái)，而審判員正式那個(gè)被她稱(chēng)之為丈夫的男人。
她說(shuō)，如果她一人，或者和孩子在家，她覺(jué)得全身輕松，一旦丈夫在家，她就緊張、壓抑。因?yàn)椋恢溃裁磿r(shí)候丈夫會(huì)火山爆發(fā)，會(huì)無(wú)端地指責(zé)她，地沒(méi)打掃干凈，孩子沒(méi)管好，飯菜做得不合口味，如果A稍有不滿，甚至?xí)兄乱活D皮肉之苦。
A有時(shí)候被打得鼻青臉腫，不好意思出門(mén)去上班，只好向單位請(qǐng)假。
偶爾有人問(wèn)起，也是搪塞著。
她也曾想過(guò)離開(kāi)這個(gè)男人，但因?yàn)楹⒆樱瑳](méi)有實(shí)際行動(dòng)，因?yàn)椴⒉皇撬械呐硕加须x婚的勇氣。
她痛苦，但這個(gè)世界上的痛苦并不是毒藥，毫無(wú)滋味，所有的痛苦其實(shí)都綁著那么一丁點(diǎn)糖，而且，有時(shí)還回味無(wú)窮。
走不出的女人舍不掉的不是那個(gè)人，也不是不痛苦，而是那點(diǎn)糖。
A當(dāng)年，閃婚，不是因?yàn)閻?ài)上了自己的丈夫，而是她知道這個(gè)男人會(huì)給她想要的東西，比如工作。
因?yàn)椋婚_(kāi)始就不喜歡當(dāng)老師，曾經(jīng)閉門(mén)苦讀考研，無(wú)果的情況下，和這個(gè)男人見(jiàn)了兩次面后下，閃電般的領(lǐng)證了，她毫不猶豫的把自己交付給了這個(gè)陌生的男人，其當(dāng)年的舉動(dòng)多少有點(diǎn)讓人側(cè)目。
前年，偶然路過(guò)A的城市，我和另一友人相約和A一起吃頓飯。
飯局最終敲定在A的家中。
在她的家中，我也見(jiàn)到了這位“傳說(shuō)”中的兵哥哥，一個(gè)清瘦，有點(diǎn)禿頂?shù)哪腥恕３醮我?jiàn)面，我并沒(méi)有在那個(gè)男人身上感覺(jué)到A口中的那種蠻狠，彼此禮節(jié)性的寒暄后，他進(jìn)入廚房，和A一起準(zhǔn)備午餐，倒像個(gè)居家好男人。
不一會(huì)兒，我和友人感覺(jué)到廚房里的兩口子，在刻意地壓低著嗓子為某事?tīng)?zhēng)吵。
后來(lái)了解到，原來(lái)做丈夫的一進(jìn)廚房，就開(kāi)始指責(zé)妻子做的粉蒸排骨那道菜，一會(huì)兒是排骨沒(méi)蒸透，一會(huì)兒是米粉沒(méi)入味，完全是用高級(jí)廚師的高標(biāo)準(zhǔn)在要求自己的妻子，而A尷尬地立在廚房，接受丈夫嘛哩嘛哩哄，不停的轟炸，只差沒(méi)有被丈夫直接扔油鍋而已。
最后，那頓飯，吃得沉默而緊張。
還好，吃飯的途中，A的丈夫接了一個(gè)電話后，他快速地扒了幾口飯，夾著公文包出門(mén)了，當(dāng)他噹地一聲關(guān)上門(mén)的剎那，我們的心也終于放下了，歡聲笑語(yǔ)漸漸回蕩在餐桌上。
A的丈夫也不是什么壞人，是自卑。
他在單位不被重視，所以渴望在家中得到認(rèn)可，在妻子心中樹(shù)立威信，從而達(dá)到掌控妻子的心理需要和補(bǔ)償，于是，他總在找妻子的茬子，在發(fā)泄自己的情緒，甚至攻擊自己的妻子。
作為丈夫的他，是痛苦的。
而痛苦的背后是一個(gè)男人的自卑和無(wú)能。
家，是一個(gè)社會(huì)的縮影，也是一個(gè)情緒的集散地。
好的情緒，營(yíng)造的是輕松、和諧、幸福和舒適；壞的情緒，制造的是痛苦、緊張、焦慮和壓抑。
心理學(xué)家認(rèn)為，一般來(lái)說(shuō)，男人在狹小的空間里競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)會(huì)增強(qiáng)，并產(chǎn)生攻擊性，女性則反之。
有人做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
將男女分別分成4人一組，每組先后進(jìn)入人均占地5平方米的房間和人均占地18平方米的房間里，如果每組的4個(gè)成員互相合作，每人將得到4美元，如果互相競(jìng)爭(zhēng)，勝出者將獨(dú)自獲得16美元。
結(jié)果，女性在狹小的空間更容易合作，而男性則更具攻擊性。
所以，如果作為妻子的你，如果想和你的丈夫溝通，向他說(shuō)一些不愉快的話，盡量選擇寬敞空曠的地方，這樣或許可以消減他的憤怒，平復(fù)他的情緒，從而讓你更好地交流溝通營(yíng)造和諧的關(guān)系。
痛苦、憤怒和恐懼經(jīng)常同時(shí)出現(xiàn)，那些充滿力量的憤怒，往往伴隨著虛弱的恐懼，其背后隱藏的是對(duì)愛(ài)的渴望。
痛苦、憤怒和恐懼就像一座座烏壓壓的森林，只有每一個(gè)人心中的愛(ài)和清明的燈火才能照亮這恐懼的陰霾。
如果，痛苦是無(wú)能的憤怒。
那么，愛(ài)就是解決一切問(wèn)題的密鑰。
好好地去愛(ài)吧，因?yàn)橥纯啵瑦?ài)才慈悲。
