工作之后，身邊的特困戶越來越多了。
他們整天上班加班，覺得每天都睡不夠，睡不好，早上頂著厚重的眼皮，極不情愿地爬起來，迷迷糊糊就去上班，一天的疲憊工作下來，往往還要加班，八九點、甚至更晚才爬回到那個凌亂的小窩，心身疲憊，情緒低落，這時候你千萬不要惹他，更不要做他看不過去的事情，甚至不要隨便跟他說話，一不小心他就會爆炸在你身旁，把你炸得遍體鱗傷。
曾經(jīng)，我就是這樣的一個存在，天天困屎的狀態(tài)，心累、身累，要不是心里還有一些牽掛，說不好真的屎了。幸運的是我已經(jīng)告別了那個曾經(jīng)的自己，我已經(jīng)開始為每天的早起高興，雖然還是有點困；學(xué)會愉快地為自己的未來加班加點，雖然很累。剛開始，我以為我會困死在改變的路上，慢慢的發(fā)現(xiàn)，其實睡少一點也沒什么，我們?nèi)鄙俚牟皇且粌蓚€小時的睡眠，而是一整天的生活。
生活是什么？特地去問了一下度娘，她是這么說的：廣義上指人的各種活動，包括日常生活行動、學(xué)習(xí)、工作、休閑、社交、娛樂、體會等，個人生活、家庭生活和社會生活以及玩味生活。為了更好的生活，我們每個人都必須付出努力。
回想起我那段蛋痛的日子，原來只是為了生存，從來沒有過生活，那是一件多么可怕的事情啊，all the day，just the word。根本就沒有學(xué)習(xí)、沒有休閑、沒有社交、沒有總結(jié)、沒有思考、沒有體會、沒有感悟。
生活不只是工作，生活更需要體會，需要感悟，需要安排。那么我們的生活如何安排呢，下面是我的一些切身感受，分享出來，希望能幫到大家。
一日之計在于晨
首先，你要心甘情愿早起，不是為了上班，不是為了趕公交趕地鐵，只是早起。你可以什么都不做，也可以做點什么，比如給自己或者愛的人弄個早餐，對著鏡子贊美自己……當(dāng)然，一開始就要提前醒過來是不可能的，你可以用一切辦法把自己弄醒，比如給手機接個喇叭，設(shè)好鬧鐘什么的，醒了，就要心甘情愿地起來。我現(xiàn)在還是開著鬧鈴的，只是不接喇叭了。下面的所有設(shè)想都建立在你能每天早起的基礎(chǔ)上，不然就是扯蛋了
如果住得不遠(yuǎn)，走路去上班，walking to word，這是非常棒的體驗。
想象一下，沒有顛簸的公交，沒有擠得拿不出手機的地鐵；春風(fēng)拂面，霞光引路，露珠晶瑩，還有新春的綠芽；迎面走來的連衣裙女孩，晨跑的少年，偶爾還會下點小雨，說不好還會看到小車禍，路邊大媽打嘴架。看了這些溫柔的畫面，你是不是很放松，覺得所有同事都是那么可愛。相信我，這樣會使你放松一整天，愉悅工作一整天。當(dāng)然可能剛開始幾天會有點累，有點困，媽媽說，你要堅強挺過那幾天。我現(xiàn)在感覺哪天不走路上班就感覺不爽了。
給自己做一頓飯
工作的事就不說了，大家都懂。忙碌了一天，如果還不是太餓，去菜市場看看，跟賣菜的叔叔阿姨聊聊天，看看別人的生活。買點自己喜歡的、拿手的菜，摘菜、洗菜、下鍋，如果有愛的人，就舉案齊眉，如果還是一個人，那就……自己吃吧。你可能會做出各種各樣奇怪的味道，或咸或淡，或苦或甜，都沒關(guān)系，自己做的菜，哭著也要吃完。當(dāng)然，如果你實在是餓得受不了了，還是先在外面吃點吧，小心傷身。
找時間多看書
讀書可以讓人安靜，讓人思考，讓人升華，不是固態(tài)變氣態(tài)的那個升華。有沒有覺得，上了那么多年學(xué)，畢業(yè)了才知道要看書，才知道要看什么書;往往，我們知道的越多不知道的就越多，然后恐懼于自己的蒼白。需要改變，需要沉淀，那么就讀書吧，我不會告訴你要看什么書，那是你自己的事。或許你會說，好像讀書也沒有什么卵用。曾經(jīng)我也有過這樣的想法，朋友說，我們現(xiàn)在讀的書，看上去對我們沒有什么幫助，但是堅持下去，或許在下一段時間就體現(xiàn)出來了呢，下一段時間可能是明天，可能是下個月，明年，或者十年之后。不要告訴我你要上班，要睡覺沒有時間，你可以提前一小時起床、上班途中看，中午休息時間看，晚上看，周末看，把你刷空間、朋友圈、微博的時間分一半就有了。
靜下心來寫點東西
你是不是曾經(jīng)也有個文學(xué)夢？你意識里是不是也有著一縷文藝情懷？現(xiàn)在就可以開始實踐咯。每天工作之后，寫點東西，或多或少，不需要文筆，不需要華麗的修辭，只需要寫，把你想到的、體會到、疼心的寫下來，不需要給別人看，也可以通過現(xiàn)在的各種媒體平臺發(fā)布出去，讓別人點贊、評論，反正人家也不知道你是誰。這是總結(jié)，是思考，是對周邊對自己最有效的感知，或許沒有人欣賞你的文字，那何不收藏起來，多年之年回首，這就是指尖上的故事。
給家人朋友打個電話
下班后，給父母打個電話，陪他們聊聊家常，跟媽媽聊聊生活上的瑣事，跟爸爸談?wù)劰ぷ魃系娜な拢惺苡H人的關(guān)懷和愛；給久不聯(lián)系的老友至電，八卦一些狗血的事情；找朋友們出來喝喝咖啡，聊聊夢想，談人生。
逛街不只是買買買
下班之后如果還不是太晚，找個地方逛逛，可以是一個人，不要玩手機，不買買買，只是看看。看大街車流穿行，不要問它哪里來，到哪里去，反正它也不會告訴你；看公園里的大媽跳舞，不需要你擔(dān)心她會閃了腰，興致來了，你也可以扭上一段，反正沒人認(rèn)識你；實在走累了，進(jìn)商場里面吹吹空調(diào)，看美女帥哥，然后買買買！
關(guān)于周末
所有的設(shè)想都建立在你能在周末的七點鐘爬起來，不然都白瞎。在城市上班的人，周末是體驗生活的最好時機，萬萬不可睡懶覺，罔顧了光陰，然后又疼心光陰飛逝。周末早起，弄個早餐，找點室外活動，爬山看林木，下海抓螃蟹，打球撩妹子，看書裝文藝，又或者出去壓馬路，找三兩好友騎自行車看美女帥哥。總之，你要離開你的世界，融入到世界中去，告訴自己，你不是一個人，你不僅有工作。當(dāng)然，剛開始早起的周末，你可能會困得要死，我不會再跟你什么要堅持的話，因為那是你自己的事。
生活是高于生存的一種存在形態(tài)，需要的不是更多的睡眠，而是身邊的感知和內(nèi)心的體會，愿每個人都被世界溫柔以待。
上面就是我的一些經(jīng)歷，如果你也感同身受，分享給你的朋友吧，或許他需要
