作者：岡瑟卡斯滕是成功記憶學的作者，善長腦力訓練。

讀這本書也是偶然參加購書平臺的滿減活動而下的訂單，但閱后卻有非常不錯的收獲。

第一章講述了一些基本概念

轉化，聯想，幻想，感情，邏輯，實地化，視覺化

第二章剛是講述了提高學習相關科學發現

這里也講了大腦的構成：人類的大腦是由神經元（大腦細胞）組成的。大腦中大概有1000多億個神經元，他們通過樹狀突（能夠傳遞神經元的纖維）連接起來。每一個神經元都可以和上千萬個其它神經元連接在一起。

人類出生的時候，大腦已經配備了全部的腦細胞，而不斷成長，樹狀突網絡的厚度和突觸的數量就以驚人的速度增長。

人類在4歲左右，不斷減少樹狀突的厚度增長。

這里特別提到了莫扎特音樂現象，有助于學習提高，可以嘗試一下。

第三章 介紹了幾個特別有效果的記憶的方法

數字故事，這個方法值得嘗試一下。

還有一個方法是，主要系統法。

還有一個方法是羅輯記憶法，就是希望從學習的地方找到某種邏輯聯系。并將多種羅輯聯接在一起。

比方如何正把三個同門的著名哲學家說來出，蘇格拉底，柏拉圖，亞里士多德，分別是

socrates,plato,aristotle ?,按想象成他們空著白色的浴袍站在一起 。做spa聊哲學。

第四章，講了腦力游戲

最優秀的記憶冠軍也是最優秀的戲法專家，空中拋球讓你的精神更集中。

第五章，講了如何在學校里應用以上介紹的方法。

這里就不詳細記錄，本書適合，經常拿出來翻翻的。

第六章，分析一下自己是怎么樣的學習類型

如何區分邏輯思維類學習和語音自動學習者？

這里做了一個小測驗，我是屬于中間的。哈哈

第七章，學習的心理及動力

通過幾個總結引出，專注于學習的人都是熱愛學習的，還有潛能的發揮。

自我約束力，是學習成長過程中，必須的，因為所有的努力是為自己，不是為別人。

動力也是非常重要的，在教導小朋友的時候也可以引用。

這里也提到了成功的五個立柱：

笨鳥先飛，有效支持，持續動力，巔峰訓練，

持之以恒。

這五個道理是做任何事情成功的必備條件。

第八章，講到了腦力的鍛練，

想得最多，看得最多，也比不上練的最多。

所以不斷訓練我們的腦力，必然是成長的最重要環節。

那么要加強哪幾個方面的鍛練呢？

1\視覺化的旅途

2\注意力

3\大腦體操

有趣的大腦半球謎題，

4\注意力和冥想鍛練

大腦計算，注意力訓練

手、能量的注意力訓練

5\通過視覺化答問題

月亮、地球旋轉問題

6\最佳學習根基

這個訓練來自于神經語言程序學。是一種非常有效的療法。

第九章 不要相信你聽到的所有事情

你知道你知道什么嗎？

這個很重要，不要猜測，要明確表明自己的態度

要無條件學習“條件學習”，不假設所學到信息肯定是正確這一學習方式被稱為條件學習

知識的層次問題，對于學習來說，很重要的一點，就是明白很多時候我們無法完全明白任何事。

對賭：問一個問題，我是怎么知道的？如果一個人都不知道，自己知道什么，我們又該怎么知道他知道什么呢？

第十章‘ 最后的記憶測驗

記數字，這個可以拿來和小朋友一起玩。編數學游戲。

記單語

記歷史日期

這十章內容就是全書的核心內容，這本書值得不同時期經常拿出來看看，并和小朋友一起練習。

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