什么是習慣？百度百科是這樣解釋的”習慣，是指積久養成的生活方式”，后指逐漸養成而不易改變的行為。可見習慣是后天逐漸養成的，并非與生俱來的，亞里士多德說習慣是天性的一部分，正如古人所云，習慣養成性格，性格決定命運。一個人想要有所作為，首先要從改變自己的習慣開始，好的習慣價值百萬，它能讓懶惰者變得勤奮，讓平凡的人變得不平凡，能讓優秀的人更加優秀，好的習慣如靈丹妙藥，能讓人起死回生，脫胎換骨，在生命中遇見最優秀的自己。
刻意練習的習慣
TED演講是一個非常高逼格的演講，演講的視頻全球免費開放，在我看來也是刻意練習習慣中最明顯的代表作.看簡書一哥彭小六的文章，提到他在臺灣遇見火星爺爺，聊起他一戰成名的TEDx演講，18分鐘的演講，他練習了大概180小時，如果按照每天半個小時的話，就是大概一年的時間，簡直可怕到令人發指的地步。不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江河；生活中如果我們也能夠刻意練習自己做某件事，掌握某項技能的習慣，哪怕只有火星爺爺三分之一的勤奮，我相信我們在人生的道路上也會越來越成功的。
早起的習慣
早起是一個非常好的習慣，不但能增加人心靈的愉悅感，還能夠提高身體的免疫力，降低發生肥胖的概率，對于生活中的胖紙更應該早起，不為別的就為了讓自己更加的美好。
一年之計在于春，一天之計在于晨，早起的意義還在于能夠規劃好一天的工作和生活，早起讀書，早起鍛煉，冥想，深思，給自己化一個美美的妝，給家人準備一些多樣的早餐等等都是非常好的習慣，精細化自己時間管理和身體管理，讓自己生活的更有條理，讓自己的人生過的更加的精致，更加的不同尋常，做自己生活的掌舵人，豈不美哉。
讀書的習慣
多讀書讀好書，是一個人成長的必經之路，書是人類最真摯的朋友，也是人類不斷進步學習，明理的一種非常實用的工具，曾國藩曾說過“吾輩讀書，一者進德之事，講求誠正修齊之道，以圖無忝所生；一者修業之事，操習乎記誦詞章之術，以圖自衛其身”。大致意思是讀書就是為了修行自身的德行，同時也是更好的報效國家，保護自己。讀書是修身，齊家，治國，平天下的基礎，也是從古至今寒門士子走向成功最快捷的方式。
書也是改變人氣質和內涵的唯一方法，腹有詩書氣自華，三毛說：“讀過的書，哪怕不記得了，卻依然存在著，在談吐中，在氣質里，在胸襟的無涯，在精神的深遠里。
復盤的習慣
股市里有一個詞叫”復盤”，通俗的說就是對當天的一個回顧和總結，從中發現問題，解決問題，提升自我能力的一個過程。
每天晚上如果能夠對自己的工作和生活做一個復盤，養成復盤的習慣，是人生最快速成長的一種方式。復盤的重要性不言而喻，首先它能夠避免讓我們同一個地方連續的跌倒，這也是很多人經常犯的錯誤；其次復盤能夠讓我們更加的注重細節的把控，復盤是一個拿著放大鏡看細節的過程，能夠讓我們做事更加的細致入微；最后復盤能夠讓我們不斷的精進，是提升自我綜合能力的一種最實用的方法，通過不斷的復盤我們會比大多數人走的更快、更穩，也會更容易獲得事業和生活上的成功。
細分目標的習慣
天下大事必作于細，積少成多，集腋成裘是更古不變的真理，善于將大的目標細化，是成功非常關鍵的一個步驟。
1984年，東京國際馬拉松賽中，默默無聞的山田本一出人意料一舉奪得了冠軍，他成功的關鍵就在于目標的細化，每次比賽前，他都會把比賽的路線仔細看一遍，并將沿途比較醒目的標志畫下來，比賽開始后他會奮力向第一個目標沖刺，當第一個目標完成后，他就會接著向第二個目標沖刺，跑完分解的小目標之后，他就輕松的跑完了全程。人生訂立的目標也是這樣的，一口吃不了個胖子，細分自己的目標，循序漸進的去執行，原來看似遙不可及的目標，通過目標的細分，你會發現它竟然近在咫尺。
好的習慣，價值百萬，愿意改變的人痛苦一時，收獲一花一世界，不愿改變的人痛苦一世，播種一夢一場空。
