學霸和學渣最大的區別在于學渣意志力普遍薄弱。今天小白君來給做事常常半途而廢的你普及一下培養意志力的小方法。

1、剛開始的時候，一次只做一件事

? ? ? 在培養習慣時，不要夢想著同時做多件事。當你把精力集中到一件事上時，會減少很多麻煩。小白君以前就是這樣，一開始的時候就給自己制定了各種各樣的看似完美的計劃，頭幾天興致高的時候還能按計劃執行，后來越來越亂，最后什么也沒有學到。

2、不要在一開始就追求完美

? ? ? 培養習慣可以按照由少到多，由易到難得原則進行。剛開始少做一點，能讓人容易堅持。我剛剛做微信公眾號的時候，給自己制定的計劃是每周一到兩篇文章，慢慢的遞增。隨著時間的推移，手法越來越熟練逐漸給自己增加篇幅。

3、一個習慣最少要堅持兩個月

? ? ? ?不要想著一個習慣21天就可以完成，最少要堅持兩個月。公司行政部為了維持會議室的環境，每日在內部微博上進行整理會議室的宣傳。說一種習慣堅持21天就會成為一種習慣。并每日采取各種方法進行監督。后來也確實有效。21天過后，行政部覺得大家已經養成這個習慣，逐漸放寬監管慢慢漸的大家忘記了這件事情，開完會抬起屁股就走，留著亂七八糟的椅子和桌子上七零八落的物品。

4、明確打算付出多大代價，決心很重要

? ? ? ?一旦你真的做出決定，開始一個新的決定時就要全力以赴，給自己設定“后果”。我有一個好朋友，小J。小J是個蠻有想法的女孩，畢業三年，跳槽三次。不論是職位還是薪酬都一次比一次好。每一年，她都會根據自己的實際情況作出職業規劃，并立志一定要在這行作出點業績。當你下定決心，沒有退路后，你必定會付出一切去努力前行。

5、給自己一些想要的獎勵

? ? ? 給自已定個目標，完成后給自己獎勵。這里小白君給大家分享一個學姐的故事。學姐每學期都會給自己制定幾個目標，并把目標貼在寢室最醒目的位置，每天看幾次，想想完成后可以得到的大禮后的場景。例如：英語六級證書=海底撈、減肥10斤=only裙子等?，F在學姐在一家500強企業做業務，月入上萬。在二線城市，這已經是很高的收入了。

6、每次失敗時，找出原因

? ? ?培養習慣的過程是一種不斷嘗試的過程，很多時候，都要反復嘗試很多次才能成功我比較欣賞我的一個老師的做法。老師是小學教師，當學生在做完一個題目后，做錯的同學有第二次機會，如果作對可以得到一半的分數。很多時候我們不怕做錯，而是做錯后還能再次嘗試。

7、做出可衡量的計劃，學習相關技能。

? ? ? 計劃必須要明確的衡量。很多事情都有一些小竅門存在，在開始前，可以閱讀一些書或向完成這個習慣的人去請教，做好充分準備。特別要學習 一下相關技能，注意一些細節，可減少很多阻力。

8、利用公開承諾的力量

? ? ? 寫一個公開承諾書，公布在blog上。利用周圍的朋友來監督你。最近身邊一個小胖哥立志要減肥。他在微信上公開發言希望大家監督。并每日附上運動打卡圖。目前已經堅持1個月了。效果還是頗佳的。

9、尋找一些志同道合的人跟你一起成長

? ? ? 每天溝通，和這些跟你有相同目標的伙伴一起努力。我大學室友市場營銷專業，她與做營銷的小伙伴都建立了聯系，經常溝通工作。每每看到別的童鞋通過努力獲得高薪或好的職位，她就像打了雞血一樣興奮。她的個人業績在那以后必定會翻幾番。

10、每天記錄、定期總結

? ? ? 盡可能記錄每天你在培養習慣上花銷的時間，定期對這些記錄做出總結，分析規律并根據實際情況作出改變。小白君，每天都會記錄自己發了幾篇文章，發送時間以及閱讀量。并根據實際情況作出調整，獲取更多精準流量。

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