平時(shí)看過很多公眾號(hào)文章，也聽過不少書，看過不少拆書稿，但一直都只在關(guān)注文章內(nèi)容與知識(shí)輸出，今天卻是第一次，在看拆書稿內(nèi)容的同時(shí)，跳出文章剖析文章的框架與結(jié)構(gòu)，覺得挺有意思的，似乎也是一個(gè)新的思路與思考方向。

拆書稿的首先是由一句經(jīng)典的“腹有詩書氣自華”展開，這句無疑是萬金油，所有拆書稿都可以通用的，順帶與書友問好，自我介紹，以聽眾交流的口吻道來，讓人更容易產(chǎn)生代入感，開始接下來的書單學(xué)習(xí)。

在引入書名后，由一些簡短的普適性的現(xiàn)象，引人思考讓人引起共鳴的同時(shí)產(chǎn)生同樣的困惑，帶著問題再引入本書，既達(dá)到了介紹本書的作用，又做到了個(gè)人與書名的完美過度，讓人明天學(xué)習(xí)本書的意義與目的。

接下來通過本書的背景介紹，將它的運(yùn)用價(jià)值與可讀性再次拔高，進(jìn)一步引人入勝。接下來才是本書的精華內(nèi)容逐一鋪開。

展示的內(nèi)容緊扣前文，首先解答大家的普適性問題，引出書中的觀點(diǎn)：“人生本就充滿苦難，和運(yùn)氣無關(guān)。”只有先讓大家接受這個(gè)觀點(diǎn)，然后大家才可能在此基礎(chǔ)上去面對(duì)事實(shí)，而我們只有在敢于面對(duì)的前提下，才會(huì)去想解決辦法，才會(huì)成長成熟，而變得成熟的答案就是：自律。

如此順理成章推出書中自律的主題，接下來就自律的四大原則：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡，進(jìn)行歸納總結(jié)，并用不同的故事、案例、場(chǎng)景進(jìn)行逐一精解展開。

之后又拋出一個(gè)問題：有沒有什么辦法，可以讓我更容易地去自律，順便減少一些人生的痛苦呢？

自然的引出答案：自律的源動(dòng)力就是愛。起到承上啟下，完美銜接兩大主題的作用。

“愛”是每個(gè)人都知道，但是又比較寬泛比較虛，甚至說不清道不明的一種感覺，在此基礎(chǔ)上引出作者對(duì)“愛”的定義，就特別自然，讓讀者聽眾都很容易接受，并不顯得突兀也不是一味的灌知識(shí)點(diǎn)。

接下來進(jìn)一步升華與拔高：愛的過程，心智成熟的道路，都是一個(gè)漫長的旅途。以實(shí)際案例，從多個(gè)角度深度剖析真正愛一個(gè)人，是要看對(duì)方缺了什么，而不是自己想給什么。愛需要關(guān)注與傾聽，更需要敢愛敢擔(dān)當(dāng)，接受沖突的風(fēng)險(xiǎn)，處理沖突。

再往下展開，作者指出了自律與愛的都是一個(gè)長期的過程，而人生道路上的原罪就是：懶惰。

最終點(diǎn)題指出：少有人走的路，就是一條心智成熟的路。

拆書稿的最后，對(duì)全文進(jìn)行的概況總結(jié)，進(jìn)一步歸納沉淀，利于讀者吃透全書，再次通覽全文要點(diǎn)。

感覺確實(shí)學(xué)到了很多，值得借鑒，讓我有一種看原書的欲望。