本周是易效能時間管理192期90天踐行3.0第8周。

本周金句:不忘初心，堅持走自己的路！！！

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本周總評：8.6分

本周1%小進步:在不斷調整中不斷清晰自己的終極目標！

檢視：

1.健康（8分）：朝六晚十（7/7）

堅持萬步，日均18115（7/7），比上周上升。本周艾灸1次，泡腳3次，散步7天。

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冥想5天,還是經常睡著。

睡眠質量比上周略微下降，基本滿意！

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2.家庭（10分）：看望2 次，帶朋友和父母一起吃飯，勞動，享受親情、友情，還有大自然的饋贈。

3.工作（9）:本周工作有拖延，下周調整！

4.人際（10）:與朋友、姐姐深度溝通，與父母、叔叔一起吃飯。

5.學習（9分）：讀完《繪畫心理學》、開始讀《正面管教》。

讀書會打卡（7/7），已堅持231天。

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攝影繼續，換了只拍照手機，很給力！

6.休閑（8）:追劇兩天。

7.效能（8）：蕃茄鐘5個，外勤及請假較多，下周調整！

8.財富（7分）:收入大于支出，買車險！

下周調整：蕃茄鐘升級，完成公益課大綱。