每個人腦袋里都有兩個自我，一個任意妄為，及時行樂，另一個自我則克服沖動、深謀遠慮。我們總是在兩者之間搖擺不定，特別當你是一個人的時候，心里總有兩個聲音在說話，又或者當你周末懶在床上不愿起來的時候，內心的斗爭更加激烈。其實我們都懂得應該去做什么，讓自己的生活更美好，更有規律，但想法距離行動太遙遠，我們很多時候都只是停留在想的層面，就好像你告訴自己，要多讀書，所以你給自己買了一大堆書，你甚至都不用去實體書店看看這本書有多厚，包裝怎樣，你也許只是根據某個公眾號的推廣，便把當時最火熱的書單都購買了，畢竟現在在當當，亞馬遜等購物平臺一鍵下單太便捷了，書本2-3天就送到你的手上，你甚至還買了個書架，將書本擺得整整齊齊，剛買回來的時候，你也許翻了翻，可第二天，第三天，就會有各種理由讓你忘記了這回事，畢竟現在的知識都來的太容易，我們身邊的誘惑又太多。也許過了一段時間，你會想起自己曾經下的決心，所以你又再痛定思痛，洗心革面，重新下目標，再去翻起這本書。

也許你下了很多決定，可最終都無疾而終，因為沒有堅定的目標和具體的實踐計劃，今天看了自控力第一章，似乎有種醍醐灌頂的提作用，那就是從三個"要"去堅定你的選擇，并堅定落實這三點，直至完成。這三要就是

我要做

我不要

我想要

想法太多，奈何今天時間有的倉促，自控力講到的這三點真的非常贊同，覺得我今晚可以先好好思考下屬于自己的三個要到底是什么。

待續……