天使班4.0日檢視晨間日記

2019年03020? 周二3

今日起床：6:45 昨日就寢：12:00

體重：94? 目標：80

我的本周重要青蛙

1.控制飲食，堅持上舞蹈課，減肥

2.看日本旅行書

3.踐行易效能

4、找新工作

我的日檢視

健康：三餐安排合理，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少

事業：今日調整了崗位，領導也在為我的離職在做準備了。在現在的崗位堅持到最后！

學習：英語打卡學習；

家庭/親子/親密關系：

1.和媽媽年豬視頻，媽媽說年豬打碎了我的玻璃相框，里面是我和小米的照片，還說他們明天就要去綿陽了，胡叔要一個人在家里。

2.下班后和張旦通了半小時電話，聊到未來的工作，以前班上的同學。

3.鄒建峰給我推薦新工作

【易效能三只青蛙】

今日三只青蛙：

1、英語學習?

2、看日本攻略?

3、提辭職報告?

明日青蛙

1.英語打卡

2.舞蹈學習

3看攻略（日本）

做美容

【為90天目標做出的努力】

1、英語學習打卡

2、看照片提高審美

【工作/生活檢視與反思】

起床第1件事應該是安排自己的日程。看日歷清單。

減少看微信朋友圈的次數。

對生活和工作保持熱情

看了我們組長的簡書，我們線下小組的組長太棒了，他自稱自己是農民工，沒讀多少書，我覺得他比我們做的都好，憑借自己的努力，一定會有一片藍天！

【小確幸】

能大大方方的直面我離職的問題，不會覺得丟人委屈想哭了！

3.感恩

感恩家人，朋友，身邊陪伴的人

感恩易效能讓我不斷成長

祝福小米在另一個世界成為小天使

【我的90天目標】

1.堅持學習英語并得到提升

2.瘦到80-85斤

3.舞蹈進步

4.學會視頻剪輯，記錄生活