每當考試失利，小女便會傷心不已，涕泗橫流；每每要參加一項活動，她便會拼盡全力地充分準備，唯恐有破綻；當聽到同學對她的負面評價，她便會或是辯解或是情緒深受影響。

小女的這種情況在青少年中是常見現(xiàn)象，在成年人中也不乏其例。導致這種情況的最重要原因是沒有學會“接納不完美的自己”。

不能夠接受自己的失敗，不能夠面對他人的負面評價，追根溯源還是把“自我”看得過重，希望“自我”完美；把他人的“認可”看的過重，過于在意外界的眼光，希望他人理解“自己”，認同“自己”。

小女的這種現(xiàn)象，表現(xiàn)了一把利劍的雙刃。從積極的角度看可以促她拼搏進取，力爭上游，不斷完善自我；但從“人生”長遠角度出發(fā)，卻是一把足以斬斷她“喜樂”前程的斷命劍。當下，不乏中學生、大學生以至社會人士因為受挫或是外界、輿論的負面抨擊而一蹶不振甚至了斷余生的情況。所以針對這種現(xiàn)象，就需要家長做出正確有效的疏導。

首先，和顏悅色地傾聽孩子的心聲。每當小女哭著告訴我她的考試成績時，我都會和顏悅色地傾聽她的訴說。聽她說哪一門功課多少分數(shù)，聽她說哪一門功課考試時一點思路沒有，聽她說哪一門功課覺得考得還可以，聽她說她當時的難過，……認真的傾聽孩子的失落與難過，本身就是對孩子的一種無條件的愛與接納。

其次，愉悅接納孩子的不完美。等孩子訴說、宣泄結束，我會根據(jù)她的話及表情，有針對性地與她溝通，我會與她一起分析失利的原因，尋找提升的方法，激勵她一點點進步。在這個過程中，我會始終愉悅地與她交流，告訴她“失利、失敗都是正常現(xiàn)象，就像月有陰晴圓缺，天有風云變幻”“斷臂的維納斯同樣美麗”“人無完人，金無足赤”。家長愉悅接納孩子的不完美，會幫孩子消解失落感、羞愧感，有利于孩子心態(tài)平和的認識“自我”，從而愉悅接納那個“不完美的自我”。

然后，幫助孩子認識自我，遇見“自我”，接納“不完美的自我”。書籍與好的視頻欄目可以比較有效地影響孩子的認知。我會把自己讀過適合小女性格的書或是看過的適合她情況的節(jié)目推薦給她周末或是假期讀或看。如劉墉給孩子的成長書《成長是一種美麗的疼痛》這類書籍可以幫助小女認識她自己成長中的問題，“超級演說家”中的一些精彩演講可以激勵她面對挫折，正視現(xiàn)實，接納不完美的自己。

在陪伴孩子成長的這個過程中，家長要以身示范。凡事要量力而為，能做的盡力去完成，但不必“爭強好勝”。重視做事的過程，但不必汲汲于結果；更重要的是無論做什么都要愉悅參與，不抱怨。讓孩子在平日的熏染中懂得“只管耕耘，莫問前程”，“為人處世但求心安”；對于他人中肯的評價采取“有則改之，無則加勉”的態(tài)度，對于“莫須有的說辭”采取任其自生自滅的態(tài)度。家長如此行事，孩子在潛移默化中也會調(diào)整心態(tài)，正確的面對競爭、壓力與外界的評說。

劉墉說：“我們都渴望長大，但長大就像蛹羽化成蝶一樣，有快樂也有煩惱?！睅椭⒆印敖蛹{不完美的自己”，有利于孩子直面挫折與外界的輿論，戰(zhàn)勝煩惱，健康快樂成長。