芒種是二十四節氣之一，芒種是二十四節氣中的第九個節氣，在公歷6月6日或7日前后，此時太陽到達黃經75°的位置。

芒種是反映農業物候現象的節令。其中“芒”指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，將要收割;“種”指晚谷、黍、稷等夏播作物正是播種最忙的季節。由于天氣炎熱，已經進入典型的夏季，農事種作都以這一時節為界，過了這一節氣，農作物的成活率就越來越低。芒種時節天氣炎熱，中國長江中下游地區將進入多雨的梅雨季節。

芒種過后氣溫陡升，北方開始變得燥熱，江南也開始進入悶熱陰濕的梅雨季節，這個時節最容易感到困乏懶散的，不論是喝茶還是飲食，都要注意清熱降火。

芒種養生適宜喝什么茶？

1、綠茶

綠茶，屬于涼性茶，本來就是一種適合夏天喝的茶!可以帶給身心更多的舒爽感，那么在夏天芒種的無盡煩熱中，一杯綠茶就成了對抗“芒種懶散人”的秘訣啦。

2、桑椹茶

桑椹味甘酸，性微寒，具有補肝益腎、生滋潤腸、促進腸液滲出、促進胃腸蠕動等功能。

3、烏梅茶

烏梅酸、澀、平，歸肝、脾、肺、大年夜腸經。具有斂肺、生津等功能。

4、枸杞防暑茶

將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加蓋悶泡10分鐘至滋味滲出便可飲用。此飲品能補肺生津、治暑熱煩渴。苦瓜蜜茶，將苦瓜干15克放入杯中，沖入300毫升沸水，加蓋悶泡10分鐘至滋味滲出，加蜂蜜便可飲用，具有清熱、降血壓的感化。

5、決明菊花茶

將即決明子30克研細，野菊花12克一路放茶杯中，沸水沖泡代茶飲。具有平肝潛陽、清熱、降壓的感化。

芒種對于茶來說，也是個很重要的節氣。

對于夏茶而言，由于氣溫高，芽頭長得快，容易粗老，需要及時采摘，所以也很忙。夏茶之說其實并沒有時間上的定論，就是為了和春茶、秋茶相區別。往細了說，還有分成一次夏茶（二水茶）和二次夏茶（三水茶），以此類推，有個“夏次=n+1水”的獨特排列。

芒種是個忙碌的時節，麥地里，茶壟間，辛勤的汗水和收獲的喜悅一同揮灑。小編在此向所有辛勤勞作的人們敬上一杯消暑茶。人生大事，不過種和收；有種，才有收；種好，才能收好。