你可能只是看起來很努力

每天工作超過8小時，但是這里面有很多水份，這個做一點那個做一點，準備的時間，思考的時間，分心的時間。可能一天下來，發現什么都沒有完全完成。

這個事情是很可怕的，努力了，卻什么都沒有得到。

沒有走心的努力，是看起來努力。怎么來走心，那就是1.計劃做準備，排除干擾，2.多重價值激勵，讓自己對結果有所期待。

沒有計劃的學習是作秀，因為對結果沒有期待，努力就沒有方向。

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