#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～04-姜群-富陽#
20170703（15/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰，摘1朵
?為兒子喂藥?
?學習一小時?
今日2朵玫瑰
午休半小時
早睡
【幸福實修99天目標】
?在99天每一天一個小時的時間留給自我提升學習，讀書并寫讀書筆記。
?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻。
?在99天每一天做有氧運動30分鐘以上（可以是晨跑、可以是健身房訓練等）
【幸福金句】
#幸福實修#
這個世界上沒有什么事情是絕對正確的，沒有什么路是非走不可的，成功的定義只有一種，那就是用自己喜歡的方式過好這一生。
【夢境】無
【覺察日記】
覺察：幸福實修兩周時間，早睡早起漸漸成了習慣。自詡是晚睡動物的我，原來可以以一種新的方式生活，感覺還挺不錯。很感謝幾位助教和班委每天的付出和督促。養成一種習慣，改變自我，加油！
