自開始第一天正式的跑步，到今天已經10天。每天堅持跑步10公里，我感覺到了自己發生的些微變化，讓我感到喜悅，并堅信堅持的力量、堅持帶給我的快樂和收獲。

充實并擁有團隊的力量

記得3月29日下中雨，怎么辦？別急，可以在地下車庫跑。6:35分的車庫靜悄悄，偶爾一輛車子開動，也給寂靜增加了一點熱鬧。也許是興奮，我一口氣跑了5公里，大汗淋漓、酣暢至極，而且速度挺快，平均用時5分鐘多一點。然后到10:30繼續跑5公里，我只享受跑步帶給我的輕松和快感，偶爾有遛狗的大媽投來詫異的眼光，我——不在乎，友好地朝她笑笑。你遛狗是放松，我跑步也是呀。第一個10公里似乎很輕而易舉。我截屏并發到“幸福從‘輕’開始”群，得到了群友們的一致點贊?？粗蠹野l的或快或慢、或多或少的跑步記錄，我感覺自己不錯，剛起步起點還真不低?？吹胶芏嗳艘呀泩猿峙懿?000多天、100周等等，跑半馬、全馬；有20多歲的年輕人，也有40以上的智深美女及大叔，有瑜伽大師、有攝影高手、有正能量爆棚、超有責任心的奶爸，我感覺加入跑團，又接觸到正能量滿滿的一群人，此乃幸事。開心！

自我肯定并自信滿滿

第二天下了蒙蒙細雨，我還是想在地面上跑。朝1公里外的公園跑，地上有些積水，跑著跑著鞋頭潮了，公園明文規定必須帶口罩進入。管理員很盡責，看到我因透不過氣偷著取下口罩，就走近提醒，我只能乖乖就范；偶爾也和他們玩捉迷藏——繞道走。春天的早晨，公園真的好，7.6萬平方米，樹木蔥蘢，生機盎然，湖中水汽裊裊，似乎是為我獨享的私家花園?！肮具恕北M職地提醒我“你已經跑步1公里，用時8分52秒”；“加油加油”“恭喜您已經跑步5公里”“你已經跑步6公里”，要知道我在操場跑時，一圈400米，我要停1-3次，跑6公里，相當于操場15圈，雖然我會小停N次，但也是了不起的啦。第二天感覺自己的膝蓋、大腿都渾身酸痛，我懷疑自己是不是受傷了，但既然已經承諾要堅持1001天的每天10公里，我想就是走，我也得走呀。哈哈，居然我過了2-3天反應期，到現在都挺好的。我不羨慕跑得比我早的，我慶幸自己在一群堅持的人中做一個堅持的自己，我自信！

身體棒棒身材向好

春天來了，姑娘們都希望穿上美麗的裙裝，我也不例外。無奈堆積的脂肪無處可藏，那就勇敢面對，管住嘴、邁開腿唄。跑步，我對飲食有了新的認識，美食是用來享用的，不是增加負擔的。不必用貪一時口腹之欲而花太多的時間在運動減肥，運動是為了健康，少食也是為了健康，想通了反而能控制嘴了。10天，除去體重下降外，我感覺肌肉緊致了，相約春天，不負韶華，我和美麗有個約會，這是跑步帶給我的。

加入不出局，就像一個好奇的孩子走進了自選萬花筒。哇，這么多課程，都是我想要學的。堅持打卡32天，參加過寫作、金句積累、輕生活、朗誦練習、塑形、思維導圖等社群。從早晨第一件事情打卡，到完成各項作業，流連同學的作業作品，感覺自己每天忙碌且收獲著，真的受益匪淺。

歡迎有更多的人加入，忙碌并成長，永遠年輕如初，成長如初！每日精進，在團隊中相互鼓勵著成長。

不出局就出彩！