昨天下午又跟孩子發生沖突，原因是孩子下午打電話說學完了 想打游戲 我 說完成任務了其他的自己安排，結果回家后發現孩子什么都沒有學 ，有種被欺騙的感覺 給孩子訓了一頓。晚上孩子又在玩手機 我又跟老婆一起給孩子說一頓。 孩子也感到很委屈爸爸什么都管 。 晚上我 想了又想，沒有完全接納孩子的 感覺老是 想安排控制孩子 雖然說已經放手了 但是學習上還是沒有放 ，每當看見孩子玩手機孩子電腦就有非常大的焦慮，自己的 能量不夠 ?，可能跟好幾天沒有寫投射感賞有關 。沒有叫自己的 情緒穩定住 又把焦慮帶到孩子身上 ，孩子都能感覺到我 的 焦慮。我們互相影響 互相吸引。

下一步 還是要通過學習靜下心來修煉自己 把自己做好 這樣才能更好的 影響和引導孩子。能量不對努力白費 ，能量調對不費吹灰 。一定要用心接納孩子 。

投射 孩子能自己安排生活 ?合理分配學習跟游戲的時間， 愛上學習。多看書 。 投射自己放下焦慮 能真正的欣賞鼓勵孩子 。投射老婆天天心情愉快 ?。感賞孩子今天早上情緒沒有受到昨天晚上的影響，今天一起商量了 暑假的 時間安排 ?，下午出去鍛煉籃球 。感賞老婆今天早上的理解和支持。?