易效能90天踐行第一周學(xué)習(xí)總結(jié)（268期D03原小鋒）

1、重新梳理90天易效能踐行目標(biāo)的合理性和可操作性，基本符合自己的實際情況，符合SMART原則，90天目標(biāo)清晰確定。

2、本周每天5：30早起執(zhí)行的不錯，基本上做到了，比較之前的6：00早起時間，更合理，更適合自己；早起先冥想，再寫晨間日記，一天的目標(biāo)和計劃既清晰又有計劃性，清空大腦，感覺挺好的，爛開始，好進(jìn)展，又一次深刻理解了葉老師常說的“如何做好一天，就是如何過好一生”

3、梳理一天的3只青蛙，要事優(yōu)先，知道了每天的要事，再用高能去完成，才是易效能的精髓所在，也是自己學(xué)習(xí)易效能的終極目標(biāo)，現(xiàn)在還是做不到專注做要事，有很多內(nèi)在和外部的干擾，希望持續(xù)泡在易效能，一點點改變，認(rèn)真對待易效能的學(xué)習(xí)和踐行，找到自己想要的生活和工作狀態(tài)，最終找到自己內(nèi)心的人生目標(biāo)。