中醫理論之基本常識：

一、痛：經絡不通的疼在“經”，泛指由寒邪的侵襲所致的經絡不適，形成“不通暢”、“堵塞”等局面，所謂“痛者不通，通者不痛”就是這個中醫原理。

二、酸:如果身體某個部位無故發酸，則可能是身體該部位經絡不暢通，導致氣血供應減少了，產生類似于過度運動產生過多乳酸的酸痛感。

三、腫:經絡不通的表現為腫的緣由是由血瘀引起，經絡不通的表現為脹的，由氣滯引起，舒經活絡能消除經絡不通所致的“腫脹“的現象。***此類人屬于愛生氣的體質***

四、僵:隨著年齡增長，身體會不斷硬化，導致關節和韌帶活動等無法伸展的情況。僵硬對身體有害，易導致身體受傷、甚至骨折的情況。

五、麻:經絡不通引起的疼痛進一步發展就是麻或木。比如盤腿坐太久雙腿就會麻木，就是氣血運行不通暢的表現。

六、癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同。

二、10大重要穴位的功能

1.足三里功能：

一是扶正培元，強脾健胃;

二是促進新陳代謝，強壯肌體;

三是提高內分泌系統功能，增強免疫能力。

叩拔足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。

主治：

胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎;神經衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化。冠心病;糖尿病、遺尿癥;陽痿、早泄、遺精、月經不調、月經過多;傷風感冒;膝關節炎、下肢關節炎等疾病。

2.關元穴功能：

一是培根固元。

二是培腎壯陽，補腎壯陽，調經固沖，清熱利濕，此穴有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。

三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。

主治：陽痿、早泄、遺精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕癥、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹;痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病;健忘、神經衰弱;虛脫、身體虛弱。

3.中脘穴功能：

一是能調脾胃;

二是能降逆化滯。此穴有調胃和中、補虛益氣、納谷化濕，降逆止嘔之功效。

主治：胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經不調。最主要是治療消化系統疾病，更是治療各種胃病的重要穴位之一。

4.內關穴功能：

一是能理氣活血;二是能安神定志

主治：心絞痛、心肌炎、風濕性心臟病、心動過緩、心律不齊;休克、昏迷、暈厥、暈車、失眠、癔病、癲癇、精神病。胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆;膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無脈癥等。對各種心臟病、各種精神病和神經系統疾病療效較好。

5.合谷穴功能：

一是能清熱解表;

二是能疏筋散風，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。

主治：感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經痛、面神經麻痹、癲癇、精神分裂癥;腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血。扁桃腺炎、結膜炎、耳聾、急性肩風濕、五指痙攣、難產、麻疹、多汗、失語癥等。尤其對感冒后引起的頭痛治療效果更佳。

6.涌泉穴功能：

一是清腦醒神，

二是安神定志，

三是清熱散風。

對此穴位經常拔罐，可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血壓，可促進局部血液循環，有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

主治：休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經痛;癲癇、癔病、精神病、小兒驚風;腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關節痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。

7.陽陵泉功能：

一是通筋活絡;

二是疏經利節;

三是清熱利膽。

主治：下肢及腰背部疾病，如膝關節炎、踝關節炎、坐骨神經痛、腓神經麻痹、脈管炎、類風濕、腰痛等病。也是治療肝膽疾病的要穴，對肝炎、膽囊炎、黃膽的治理作用也較好。同時還對高血壓、癲癇、遺尿、腳氣等病有治療作用。

8.風池穴功能：

一是清心明目;

二是清熱散風;

三是通竅活絡。

主治：腦血栓、腦震蕩、腦膜炎、健忘、癲癇、精神病、偏正頭痛，失眠、眩暈、甲狀腺機能亢進，落枕、青光眼、夜盲癥、視神經炎、視網膜炎、鼻炎、咽炎、高血壓、耳鳴、瘧疾、耳聾等。

9.殷門穴功能：

一是通經活絡;

二是疏通筋脈。

主治：腰痛、坐骨神經痛、腰間盤突出，下肢肌肉風濕癥，癱瘓。

10.命門穴功能：

一是補腎調經;

二是理腸固脫。

主治：遺精，陽痿、月經不調，痛經、遺尿、腰痛、頭痛、耳鳴、痔瘡、便秘。