0515 讓明天的你,感謝今天的自己

You Can

Impossible 和 I'm possible中間只差一個點,今天的你就是那個關鍵點。

研究表明,不論你是否進行思考,大腦每天消耗的能量是一定的。既然如此,為什么不將能能量消耗在有價值的地方呢?

1、牛人保持精力充沛的秘密

早晨起床后,洗臉、刷牙,然后面臨這一連串的選擇:今天穿什么衣服?配什么顏色的口紅?搭配大包還是小包?穿哪一雙鞋?要不要帶雨傘……一個小時后,終于出門了,渾渾噩噩地走到大街上,路上看到早餐,又要遲疑,稀飯、熱干面、寬粉還是餅?

這是我早上上班前的常態。經過早上一系列的選擇,還沒上班我的精力就亮起了紅燈,白天的工作效率就可想而知了。

FACEBOOK的創始人扎克伯格,曾被質疑穿同一件灰色T恤,后來他曝光了自己的衣櫥,一共有10件同款灰色T恤。他本人奉行極簡主義,生活上越簡單越好,無論是外出活動,還是出席演講,一直是牛仔褲和淺灰色T恤。

扎克伯格的衣柜

日常選擇固定化、簡單化,將精力盡量留在重要的決策上,這或許是牛人保持精力旺盛的好方法。

在平時,我們也可以對一些小事流程化:

晚上花十分鐘準備好第二天的衣服
早餐可以包子、稀飯、粉輪流來,想不出來就吃包子
通勤時間聽音頻
睡前閱讀一小時
……

生活瑣事越精簡,你的精力就越旺盛。

2、周日三小時,復活一整周

公司每周五中午有需要全體人員參與的例會,平時間接還有一些小型會議。起初我不懂的拒絕,每個會議都參加,結果工作時間大打折扣,只好留下來加班完成工作。

坐我背后的同事,大家都稱呼他為“職場老泥鰍”,因為每次開會他總有理由,總是顯得特別忙碌,大家也不好勉強。

我從那位同事里偷師了幾招:第一,明確告知他人自己工作的情況,比如,現在所有人都知道一般下午三點開始我就進入忙碌階段,不會回消息也不會接電話,所以這段時間,除非特殊情況,不會有人來打擾我;第二,告知他人你接下來的安排,比如中午兩點有人找我開會,我會告知對方三點我有一個重要的數據要處理,最多給他半小時,然后對方就會有意識注意開會時長。

除此之外,每周的周日下午,我都會留給自己三個小時的獨處時間,睡覺、看書、散步、看電影都可以,但三個小時只屬于我自己,任何人不能打擾。

這三個小時,我稱為自己的“復活時間”,不管這一周有多累,只要有這三個小時屬于自己的留白,我就能滿血復活。

3、做規劃時,加入“長期”去考慮

巴菲特老爺子常說:“股市是一個稱重機,它終將挑選出那些質量大的公司。”

這句話的意思是,關注一個公司的某一個點的價格是沒有意義的,因為最終是否賺錢,是看長期的價值。

對應到我們自身,可以這樣理解:只看中當前利益,是不明智的,重要的是長期的價值。

這就是規劃的重要性。我們在做選擇的時候,一定要加上時間的維度,長期去看問題。

長期看來這份工作是否更有上升空間?
長期看來寫作是否有助于提升表達能力?
長期看來每天閱讀是否能提高思維能力?
長期看來每天浪費兩小時睡懶覺是不是一種奢侈?

今天是由無數個昨天構成的,而明天又是由無數個今天決定的。所以,從現在開始行動,每天進步一小步,讓明天的你,感謝今天的自己。

0515 今日晨讀
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