一朝被暑熱，十年怕蟬鳴！又到了一年最熱的季節(jié)，全國很多地方都進(jìn)入高溫模式，滿世界都是火城、烤爐、蒸籠的綽號，實(shí)在令人心煩意燥，寢食難安，24小時(shí)吹空調(diào)？不停喝冰鎮(zhèn)飲料？這樣真心對身體不好，其實(shí)還有一種夏天叫做涼爽！如此炎熱的天氣想出去避暑該去哪呢？請往下看！

1、廬山。廬山位于江西省九江市，以雄、奇、險(xiǎn)、秀聞名于世，具有極高的科學(xué)價(jià)值和旅游觀賞價(jià)值，素有“匡廬奇秀甲天下”之美譽(yù)。廬山的地貌景觀較為特殊，是一種多成因復(fù)合地貌景觀，依次由斷塊山構(gòu)造地貌景觀、冰蝕地貌景觀、流水地貌景觀疊加而成，難怪古時(shí)有“不識廬山真面目，只緣身在此山中”的感概。廬山氣候溫適，夏天涼爽，夏季平均溫度22.6℃，是一個(gè)宜人的避暑好地方。

2、香格里拉。“香格里拉”是藏語“香巴拉”的音譯，它是每個(gè)人心中的伊甸園！七八月的香格里拉正是全年最艷麗的季節(jié)，草甸上的野花競相盛開，藍(lán)天、雪峰、草原、花海、湖泊、牧群構(gòu)成了夏季香格里拉最特別的風(fēng)景，非常浪漫美麗！通常七八月是香格里拉的雨季，但這里雨不綿長，一陣過后又見陽光，所以氣溫不冷也不熱，一般在20℃~26℃樣子，清爽舒適！但高原地區(qū)紫外線偏強(qiáng)，需要做好防曬措施。夜間溫差較大，備好保暖衣物和雨具。

3、長白山。長白山位于吉林省東南部，是松花江、圖們江和鴨綠江的發(fā)源地。長白山風(fēng)光秀麗、景色迷人，是東北第一山，因其主峰長白山多白色浮石與積雪而得名，素有“千年積雪為年松，直上人間第一峰”的美譽(yù)。以長白山天池為代表，集瀑布、溫泉、峽谷、地下森林、火山熔巖林、高山大花園、地下河、原始森林、云霧、冰雪等旅游景觀為一體，構(gòu)成了一道亮麗迷人的風(fēng)景，同時(shí)也成為了夏季避暑勝地。

4、武當(dāng)山。武當(dāng)山位于湖北省西北部的十堰市丹江口市境內(nèi)，屬自然景觀和人文景觀完美結(jié)合的山岳型風(fēng)景名勝區(qū)。武當(dāng)山以其絢麗多姿的自然景觀、規(guī)模宏大的古建筑群、源遠(yuǎn)流長的道教文化、博大精深的武當(dāng)武術(shù)著稱于世，被譽(yù)為“亙古無雙勝境，天下第一仙山”。夏季的武當(dāng)山，紫氣氤氳、霧隨風(fēng)起、滿峽云霧、飛瀑高懸，著實(shí)有仙境之感。“踏入武當(dāng)景遠(yuǎn)幽，六月炎夏變成秋”，從此詩句中便可體會到武當(dāng)山夏季的清涼。

5、伊春。中國林都——伊春，是一片隔著黑龍江水與俄羅斯相望的山水桃源，這里森林覆蓋率84.5%，擁有亞洲面積最大、保存最完整的紅松原始林！山地和河流縱橫交錯，浩瀚的紅松林海景觀在全國也是獨(dú)一無二！伊春的夏天非常涼爽，白天氣溫僅在20℃-22℃左右，是中國平均氣溫最低的地方之一，因此擁有“天然空調(diào)”的美譽(yù)！

6、峨眉山。峨眉山位于神秘的北緯30°附近，雄踞在四川省西南部。自古就有“普賢者，佛之長子,峨眉者,山之領(lǐng)袖”之稱。峨眉山自然遺產(chǎn)極其豐富，素有天然“植物王國”、“動物樂園”、“地質(zhì)博物館”之美譽(yù)。峨眉山以多霧著稱，常年云霧繚繞，雨絲霏霏。彌漫山間的云霧，變化萬千，把峨眉山裝點(diǎn)得婀娜多姿。峨眉山七月平均氣溫26.1℃，是避暑的好地方。

7、九寨溝。人間的天堂，神奇的九寨！九寨溝的夏季氣溫較為穩(wěn)定，平均19℃至22℃，實(shí)在是國內(nèi)避暑的人間仙境！九寨的夏季晝夜溫差大，早晚最低在5℃左右，需要帶足保暖防寒衣物；紫外線較強(qiáng)，準(zhǔn)備好防曬措施；夏季有時(shí)陰晴不定，帶上雨衣有備無患。

8、五臺山。五臺山位于山西省忻州市五臺縣境內(nèi)，位列中國佛教四大名山之首。五臺山最高處海拔達(dá)3061.1米，為山西省最高峰，有“山西屋脊”之稱。五臺山異花芬馥，幽石瑩潔，蒼巖碧洞，瑞氣縈繞；臺頂雄曠，層巒疊嶂，峰嶺交錯，挺拔壯麗，大自然為其造就了許多獨(dú)特的景觀。五臺山氣候寒冷，又被稱作“清涼山”，全年平均氣溫為零下4℃，7至8月最熱最熱的時(shí)候也僅為9.5℃和8.5℃。

9、廬山。江西九江市境內(nèi)的廬山，春如夢、夏如滴、秋如醉、冬如玉，四季美如斯，而其中尤以涼爽的夏季最為人們青睞，平均溫度22.6℃，到此消暑，環(huán)境幽靜，煩熱頓消。廬山素有“匡廬奇秀甲天下”之美譽(yù)，與雞公山、北戴河、莫干山并稱四大避暑勝地。這里既有云海勝境，又有絕美的日出晚霞，還有香醇的高山云霧茶。秀峰一帶的山峰玲瓏秀麗，風(fēng)光旖旎，古人云“廬山之美在山南，山南之美在秀峰”。

10、梵凈山。梵凈山位于貴州省銅仁市，得名于“梵天凈土”。梵凈山，或雄奇險(xiǎn)峻，或秀美多姿；梵凈山的水，或涓涓細(xì)流，或丁冬垂滴，或白練懸空，或奔騰咆哮，皆異常澄潔。云、霧、風(fēng)，波譎云詭，給梵凈山增添了不少的神秘色彩，山頂常出現(xiàn)的佛光更是梵凈山令人贊嘆的一絕。梵凈山氣候宜人，年平均氣溫13.1℃至l4.7℃，最熱月(七月)平均溫度25.3℃。