【Day7】今日閱讀《上腦和下腦》4-14章

昨天我們大致了解了上腦和下腦的概念和四種認知模式，今天，我們將深入了解一些更細致的問題。

一、為什么左右腦的分法是錯誤的？

將大腦分為左右腦的方法來源于20世紀60年代著名的割裂腦研究。實驗者發現，大腦的每個半球具有獨特的認知能力，左右半腦在認知功能中發揮這明顯不同的作用。首先，人們對于理解和永恒敘說人類經驗有一種近乎本能的追求，對簡化故事的支持也是如此。這種簡單二分法在理解大腦、劃分人群、開展工作、人際溝通等多個方面似乎都有指導意義，而且每個人都可以踏上這條通往美好生活的道路，媒體迎合了大眾的渴望，夸大了這種方法的作用，無視了實驗者的警告：這種巨大差異是一種容易失控的觀點；其次，這種方法看似建立在科學實驗的基礎上，但事實并不是這樣的。最初的實驗對象都是嚴重癲癇病患者，且都接受了割裂腦手術，這種研究結果在大腦沒有被切成兩半的正常人身上有多少可信度，并沒有人探究過。

二、四種認知模式間可以相互切換嗎？

首先，這四種認知模式是根據每個人對上下腦的依賴程度劃分的。依賴，是指每個人在可選擇的情況下會采用的消耗最低的方式，可以理解為習慣性采用的方式。每個人都有一種主導型的認知模式，在特殊情況下可以切換去其他模式。但是，主導型的認知模式是很難改變的，因為主導型模式很可能受到性格和學習的影響，而性格則是由基因明顯影響的。也就是說，基因和學習共同定義了你的主導型模式，在運用這一模式時我們最舒服。

在一定程度上，人們確實可以改變認知模式，但需要付出巨大的努力。如果一項工作對我們來說很重要，是可以通過學習來改變認知模式的，但需要付出大量的學習和刻意練習，而且僅可能在特定的環境中才能發揮作用。

三、四種認知模式孰優孰劣？

每種認知模式都有優勢和劣勢，沒有一種模式是絕對的“好”或者“不好”，也沒有什么理由讓人們不滿意自己的認知模式。我們所面臨的挑戰是：找到可以恰到好處地運用自己主導模式的最優方式；找到擁有可以與自己好好合作的認知模式的伙伴。

小結一下：

1.以左右腦的分類方法來理解大腦是不科學的，上腦和下腦是更好的方式

2.認知模式之間可以根據情景短時間切換，但想改變模式需要長時間的練習，而且可能只在特定情形下才能發揮作用。

3.每種主導型模式都是很好的，人們應當主動尋找可以發揮自身模式優勢的環境和伙伴。

PS：主導型模式測試

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