我從《2014我在這里第一篇回歸》中

…………學(xué)到了什么？

學(xué)到了回看自己。一切事情的發(fā)生都源于自己；生命中的每個(gè)人都是你的一面鏡子。我一直覺得這兩句話我非常知道，并且也經(jīng)常說，現(xiàn)在才知道在我這里它只是一句口號(hào)，從來沒有想到它們需要“堇能行之“，才有力量，而不是說說而已。這是我成長(zhǎng)緩慢的根本。前兩天去浴池洗澡，看到一家三人：奶奶、小女孩、媽媽，奶奶和小女孩洗得非常開心。這時(shí)，因?yàn)橐稽c(diǎn)很小的事情，媽媽的臉色很難看，同時(shí)對(duì)孩子嚴(yán)厲的呵斥，目睹這一切我感覺非常難受，此時(shí)回看我自己才發(fā)現(xiàn)當(dāng)年的我不比這位媽媽好多少，感恩這位媽媽，她就是我的一面鏡子。再一個(gè)，當(dāng)我靜下心來回頭看看過往的當(dāng)時(shí)讓我痛心的事情時(shí)，真的是所有問題都源于我自己，讓本來只是事情的問題創(chuàng)化成為了問題。所以，知道沒有力量，行動(dòng)才有力量，從今往后要把回看自己落實(shí)到生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，通過回看自己來認(rèn)識(shí)自己。檢查方式是通過內(nèi)觀日記記錄。.

…………看到了什么？

看到了自己渴望別人的認(rèn)可，不是為自己而活。我從小到現(xiàn)在，無論小時(shí)候在家里，還是工作，還是結(jié)婚以后的家庭中，可以說“能干“兩字配伴著我到今，并且自己還以此為榮，那么一天我真的看到了那個(gè)我正在干活，就是想要?jiǎng)e人表?yè)P(yáng)。這次的看見讓我之后做事情時(shí)能慢下來了，并對(duì)做事的過程中思緒飛走開始有了點(diǎn)點(diǎn)的覺察（以前從未有過）。加油繼續(xù)，因?yàn)檫@種感覺很好！

…………感悟到什么？

感悟到有行動(dòng)才會(huì)有成長(zhǎng)，成長(zhǎng)的程度取決于行動(dòng)的力度和速度。真正的感恩是惜福，最大的感恩是行動(dòng)；以無所不能去行動(dòng)，以一無所能去行動(dòng)！讓飄著的心慢慢地拉回心的位置。

感恩老師！感恩圈里的親們！感恩感恩再感恩！/p>