醒獅密訓-安住心,活在當下,全身心投入

???? 醒獅密訓的報名信息一出來,慧君和我馬上就報名了,最初我是對這個名字感到好奇,

???? 醒獅,一只睡醒的獅子,究竟能有多強大?

???? 密訓,有點兒像組織地下活動,難不道要去某個山旮旯的地方,與世隔絕么?

?????既有些許期待,又有些許忐忑。

DAY 1---你的舉動都在影響他人

?????? 講真,從入場開始,我都始終帶著一種局外人的身份,置身事外,冷眼看他人。為了緩和這種“抽離”狀態,我主動請纓要求擔任小組的某個崗位,迫使自己能盡快地進入狀態。人有時候就是要這樣逼迫自己,去刻意練習自己不愿意做的事情,當不喜歡的事都能做得很好的時候,沒有什么事情你是不能做的。我看到,每位組員都在努力調整自己,融入到這個“慢熱型”集體中。第一天上午,大家都還很生疏,畢竟像我們這些被鎧甲重重包裹的人,是需要一些時間來卸下盔甲的。當我和旦旦頂著烈日回來時,我環顧大家伙兒,才稍微有那么一丁點兒集體的感覺,這感覺非常輕,微乎其微。休息時分,我試圖想和大家伙兒說說話,發現幾乎都在各自玩手機。我當時在想:真不應該來參加培訓,這么一幫人聚在一起,虛情假意兩三天,一幫人再作鳥獸散,我究竟能不能在這個場里呆完這三天呀?渾渾噩噩中卻迎來了轉機,這契機就是我們在第一天拿到倒數第一名,一共10個小組,這真是一件超級可怕的事情,簡直就是赤裸裸的羞辱。當晚我們所有組員聚在一起總結這一天的內容時,我才好好地觀察了每個人,終于能明顯感覺到了大家伙兒的不甘心,眼睛里都冒著火,與此同時,似乎又都被“小公牛”附體了,大有一種“老娘一定要扭轉乾坤”的威武架勢,那個磁場太強大了,以致于我后來睡覺時,一直半睡半醒,心一直還在那個場子里。? 第一天是低開低走的一天,但慶幸的是,我們在最后關頭達成了共識,在心靈層面大家高度契合,謝謝我們和自己和解,也謝謝我們及時地調整了各自的舉動。

DAY 2---安住心,活在當下,全然投入

????? 有一句話是說:“頂級組織至情至性,一流組織共同信仰,二流組織共同利益,三流組織共同規則”,我們組的組員本身都是性情中人,若有江湖,個個都會是笑傲江湖的響當當的人物。在經歷前一晚心與心的碰撞后,瞬間秒變了頂級組織。很奇異吧,當心有了歸屬,有了可以安放的地方,那爆發出來的力量,無比強大,堅不可摧。在第二天,我們創造的成績是輝煌的,上午下午,我們都拿到了第一。擁有信念這件事情,比信念本身強大多了,猶記得第一晚,我們所有人幾乎是異口同聲地說,明天除非拿第一,頗有“壯士一去不復返”的悲壯。我現在回憶,在那時那刻,“爭第一”這顆種子已深深定植于心,“全身心投入”就如同那肥沃的土壤,在外界陽光雨露的催化下,種子破土而出,帶來滿滿希望。我想:用心和沒用心的最大區別,在我們前兩日的結果已一目了然。而在每一個當下,此刻,我們只需要,把自己全然地投入。

???? 關于當下,佛家一個小故事是這樣講的,小和尚問老禪師:如何才能修得一顆清靜的心?老禪師說:吃飯時吃飯,挑水時挑水。 小和尚疑惑道:我就是這樣啊, 為什么心還不清靜?禪師說:你吃飯時想著挑水,挑水時想著吃飯,行亦禪,坐亦禪,專注于當下,方能修得一顆清靜心。

DAY 3---內觀自己真的很重要

??????? 用佳曼的話來講,今天是高開低走的一天,經歷第一天的低谷,我們在第二天力挽狂瀾,取得優異成績后,真的是自我感覺良好,飄飄然,完全忘乎所以了。很快,我們就遇到了困難,大家開始七嘴八舌了,后悔,埋怨,沮喪,自暴自棄。。。。。一古腦兒都來找上來了,我們完全沉浸在“因為所以”,“要是怎樣” 等自責的怪圈中去了。大家想一想,平時我們遇到一點點兒挫折時,第一反應是不是“追悔”,“懊惱”,“生氣”等 ?是不是在這個場里要呆很久才緩緩走出來?幸好有丘丘呀,他就是我們的“定海神針”,馬上把我們都拉回來,我們才迅速翻頁,接納現實,找解決方案,雖然經歷了許多許多,但最終還是圓滿收尾,且在其中有了更多的收獲和感悟。所以當我們在生活中,每遭遇一件事,或每接觸一個人時,先不著急去判斷好或壞,對或錯,而僅僅是把它當成一件中性的東西,在事件中去內觀自己,刻意去訓練最佳的應對方案;在人身上去反觀自己,時時三省吾身。

千言萬語想說想寫,嘮嘮叨叨胡言亂語了一番,又文不盡言,言不盡意,我只想說:一切盡在不言中了,有些事,只可意會,不可言傳。

最后,我想說,謝謝我們二組的一群逗逼青年,異口同聲地選了風趣幽默的二號,大名鼎鼎的丘丘,這是我們這一次在醒獅最好的運氣,一群中二青年的狂歡。

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