【書評】★★★★★

最近讀完了一本實用的小書《拖拉一點也無妨》。本書非常簡單、有趣！全書很短，相當于是十多篇文章的整合。但短小精悍，和有實用性。

本書主要介紹了一種新的戰拖方法。而且憑借這種方法，作者還獲得了搞笑諾貝爾獎呢！這就是“結構化拖延法”。具體的就是通過誠實的承認自己的拖延性，接受它，利用它。通過主動的設置一個“看起來有個期限的很重要”的最高等級任務，利用自己愛拖延的心態來完成其他更簡單的任務。雖然最終這個最高級任務沒有完成，但仍然搞定了很多任務。而且，這個所謂的最高級任務，一般會在之后被更高級的任務取締，又或者會自動消失。

除了介紹結構化拖延外，作者還介紹了完美主義、待辦事項、音樂、電腦網絡、平攤型人士、合作等等其他和拖延相關的方面。從而，解答了很多生活中戰拖的使用問題。

結構化拖延作為一種戰拖的方式非常不錯！不過根據自我過往經驗，這種方法只能作為戰拖的初級方法，可以幫助拖延者非常順利、滿意的戰拖！這種方法重點在于緩解拖延癥帶來的內疚感。每一個拖延癥患者其實都是處在想要做的更好而現實沒有做好的內疚感之中的。而結構化拖延法可以幫助我們接受自己，獲得成就感、獲得自信。從而更好的行動，更好的完成任務。

但就像作者所說“這本書是想讓結構化拖延者的自我感覺好一點兒，而不是把他們改造成不拖延的人”。因此，想要進一步的戰拖，還是需要之后利用番茄工作法、GTD等在實踐中不斷調整，形成自己的戰拖方法，甚至是自我管理方法。

總之，本書非常簡單實用。值得沒事看看。雖然對我而言，已經過了這個階段，這種方法并不是非常有用。但其中的核心思想和一些小技巧還是可以在GTD中很有幫助的！

【應用】

• 先實踐，后總結。在實踐中不斷調整！
• doit任務優先按照優先級完成，實在不行時可適當應用結構化拖延，接受自己，搞定更多任務。
• 杜絕完美主義
• 很多時候任務并不難完成，只是自己不想動而已。因此面對任務，先行動起來，3分鐘后在決定是否進一步完成下去。
• 將音樂和行動結合起來，運用音樂幫助自己
• 數據化量化電腦網絡的使用時間
• 多合作多交流，充分利用伙伴的力量