孩子迷戀電視、手機(jī)游戲等，主要還是由于枯燥乏味、呆板無趣的生活方式造成的。因此，父母不但要在百忙中舍得花時間、花心思去照顧孩子，而且要用轉(zhuǎn)移注意力的方法，終止孩子對電視的迷戀。

讓孩子多接觸其它活動，當(dāng)孩子感受到還有比電視更有趣的活動時，自然會擺脫對電視的迷戀.

擁抱未來親子課堂給大家提供以下幾種方法來幫助孩子脫離電視：

1

選擇節(jié)目，控制時間

家長要提前對電視節(jié)目進(jìn)行篩選，在前一天讓孩子選擇第二天需要收看的節(jié)目，但觀看時間必須在二小時以內(nèi)。當(dāng)然，要做到這一點，定好規(guī)則是很有必要的。

要讓孩子知道，每天什么事情做完可以看多久的電視，要讓孩子知道，不能占用吃飯時間、做作業(yè)時間、睡覺時間看電視，而且，規(guī)定下來就要持之以恒，這樣，孩子會知道父母對他是松弛有度的。

另外，要提前給孩子適當(dāng)?shù)奶嵝眩骸澳氵€有幾分鐘的時間可以看，等會兒我們要做其他事。”這樣可以給孩子一個心理緩沖期，不至于突然地說結(jié)束就結(jié)束。

2

孩子房間不放電視機(jī)

孩子的房間里有了電視機(jī)，自然為孩子過度依賴電視創(chuàng)造了條件，也自然而然減少了孩子與父母交流、溝通的機(jī)會。所以，要糾正孩子愛看電視的毛病，最好不要在孩子房間放電視。

此外，不能邊看電視邊吃飯，要最大限度地降低電視在家庭中的影響。同時把家里的電視機(jī)由客廳正中最顯眼的地方移至到角落的地方，把家里的多個電視機(jī)找個原因淘汰成一個。

3

父母以身作則

一個家庭，父母本身的行為習(xí)慣對孩子有著重大的影響，如果不想讓孩子看電視，家長首先自己要以身作則，少看電視。如果父母沉浸在電視的樂趣中，孩子就會受其影響或模仿。

因此，為了糾正孩子愛看電視的毛病，全家人都要規(guī)范自己的收視習(xí)慣，規(guī)劃出固定的收視節(jié)目和時段，讓孩子明確何時是他的收視時間。這樣就能有效地控制孩子看電視的時間，糾正孩子愛看電視的毛病。

當(dāng)然，也提倡在有時間的情況下，家長陪孩子一起看電視。在和孩子一起看電視的時候，不但會培養(yǎng)孩子和家長的親情，改善親子關(guān)系，而且家長也可以給孩子講解某些電視內(nèi)容，特別是涉及到暴力、愛情等節(jié)目，正確引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)孩子正確的價值觀。

4

開展親子活動或陪孩子玩游戲

一起進(jìn)行親子活動或玩游戲。比如體育活動，有條件的話爬山活動、外出旅游活動等一些真實的生活。

因為人必須透過行動來創(chuàng)造反映真實的自我認(rèn)識。成長中的孩子尤其需要真實的行動，而不是虛擬的。

5

鼓勵做家務(wù)

與孩子一起做孩子力所能及的家務(wù)，及時肯定并感謝孩子。

6

提醒服務(wù)

提醒孩子完成作業(yè)并由孩子自己安排學(xué)習(xí)任務(wù)，賞識孩子的統(tǒng)籌能力。

7

飼養(yǎng)小動物

多讓孩子負(fù)責(zé)照料家里的花草、小動物等，最好在家里養(yǎng)些小雞、小鴨，因為孩子喜歡照料小動物。起到轉(zhuǎn)移孩子的注意力與關(guān)心他人的意識的建立。

8

與孩子談判

對于過度迷戀電腦游戲的要與孩子談判，先設(shè)法了解一下孩子是怎么認(rèn)為和感受電腦游戲的？要與孩子談判，不是絕對不許玩，必須做好功課，做完家務(wù)才能玩，或者，雙方訂出“協(xié)議”，在什么樣的時候可以玩，在什么樣的時候絕對不許玩！雙方要說到做到！

父母雙方可以一個扮“紅臉”，一個扮“白臉”，讓孩子感到有壓力，感到有些事情是萬萬做不得的，做了父母會很生氣，玩起來也覺得沒有意思了。

這種消極的情緒體驗會對其不良癖好產(chǎn)生抑制作用，另外，盡可能轉(zhuǎn)移孩子的興趣，一旦孩子有了一點改變，便立即給予肯定，給予獎賞，加以強(qiáng)化。