孩子迷戀電視、手機(jī)游戲等,主要還是由于枯燥乏味、呆板無趣的生活方式造成的。因此,父母不但要在百忙中舍得花時間、花心思去照顧孩子,而且要用轉(zhuǎn)移注意力的方法,終止孩子對電視的迷戀。
讓孩子多接觸其它活動,當(dāng)孩子感受到還有比電視更有趣的活動時,自然會擺脫對電視的迷戀.
擁抱未來親子課堂給大家提供以下幾種方法來幫助孩子脫離電視:
1
選擇節(jié)目,控制時間
家長要提前對電視節(jié)目進(jìn)行篩選,在前一天讓孩子選擇第二天需要收看的節(jié)目,但觀看時間必須在二小時以內(nèi)。當(dāng)然,要做到這一點,定好規(guī)則是很有必要的。
要讓孩子知道,每天什么事情做完可以看多久的電視,要讓孩子知道,不能占用吃飯時間、做作業(yè)時間、睡覺時間看電視,而且,規(guī)定下來就要持之以恒,這樣,孩子會知道父母對他是松弛有度的。
另外,要提前給孩子適當(dāng)?shù)奶嵝眩骸澳氵€有幾分鐘的時間可以看,等會兒我們要做其他事。”這樣可以給孩子一個心理緩沖期,不至于突然地說結(jié)束就結(jié)束。
2
孩子房間不放電視機(jī)
孩子的房間里有了電視機(jī),自然為孩子過度依賴電視創(chuàng)造了條件,也自然而然減少了孩子與父母交流、溝通的機(jī)會。所以,要糾正孩子愛看電視的毛病,最好不要在孩子房間放電視。
此外,不能邊看電視邊吃飯,要最大限度地降低電視在家庭中的影響。同時把家里的電視機(jī)由客廳正中最顯眼的地方移至到角落的地方,把家里的多個電視機(jī)找個原因淘汰成一個。
3
父母以身作則
一個家庭,父母本身的行為習(xí)慣對孩子有著重大的影響,如果不想讓孩子看電視,家長首先自己要以身作則,少看電視。如果父母沉浸在電視的樂趣中,孩子就會受其影響或模仿。
因此,為了糾正孩子愛看電視的毛病,全家人都要規(guī)范自己的收視習(xí)慣,規(guī)劃出固定的收視節(jié)目和時段,讓孩子明確何時是他的收視時間。這樣就能有效地控制孩子看電視的時間,糾正孩子愛看電視的毛病。
當(dāng)然,也提倡在有時間的情況下,家長陪孩子一起看電視。在和孩子一起看電視的時候,不但會培養(yǎng)孩子和家長的親情,改善親子關(guān)系,而且家長也可以給孩子講解某些電視內(nèi)容,特別是涉及到暴力、愛情等節(jié)目,正確引導(dǎo)孩子,培養(yǎng)孩子正確的價值觀。
4
開展親子活動或陪孩子玩游戲
一起進(jìn)行親子活動或玩游戲。比如體育活動,有條件的話爬山活動、外出旅游活動等一些真實的生活。
因為人必須透過行動來創(chuàng)造反映真實的自我認(rèn)識。成長中的孩子尤其需要真實的行動,而不是虛擬的。
5
鼓勵做家務(wù)
與孩子一起做孩子力所能及的家務(wù),及時肯定并感謝孩子。
6
提醒服務(wù)
提醒孩子完成作業(yè)并由孩子自己安排學(xué)習(xí)任務(wù),賞識孩子的統(tǒng)籌能力。
7
飼養(yǎng)小動物
多讓孩子負(fù)責(zé)照料家里的花草、小動物等,最好在家里養(yǎng)些小雞、小鴨,因為孩子喜歡照料小動物。起到轉(zhuǎn)移孩子的注意力與關(guān)心他人的意識的建立。
8
與孩子談判
對于過度迷戀電腦游戲的要與孩子談判,先設(shè)法了解一下孩子是怎么認(rèn)為和感受電腦游戲的?要與孩子談判,不是絕對不許玩,必須做好功課,做完家務(wù)才能玩,或者,雙方訂出“協(xié)議”,在什么樣的時候可以玩,在什么樣的時候絕對不許玩!雙方要說到做到!
父母雙方可以一個扮“紅臉”,一個扮“白臉”,讓孩子感到有壓力,感到有些事情是萬萬做不得的,做了父母會很生氣,玩起來也覺得沒有意思了。
這種消極的情緒體驗會對其不良癖好產(chǎn)生抑制作用,另外,盡可能轉(zhuǎn)移孩子的興趣,一旦孩子有了一點改變,便立即給予肯定,給予獎賞,加以強(qiáng)化。