Day--12 自由拆一：“整體理論”和“學習理論”

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那么這些理論是如何“植入”我們頭腦中的呢？通常，父母或老師在教育方式上微妙的差異也會造成很大的影響?！罢w理論”傾向于這種做法：成功時告訴他做得很好，而失敗時則告訴他，他并不擅長這件事。所以當一個小孩子在數學考試中考得很好，回家后就會聽到父母說：“畦，我兒子真棒！太聰明了！”接著下一周，約翰在英語考試中失利，他就會聽到這樣的話，“你這是怎么回事？不識字了？”或者“你媽媽就從來不喜歡看書，很明顯，你和你媽媽一樣，都干不了這個?！边@樣一來，小孩子就知道了，他數學能學得很好，英語則不行，就會把成敗與先天的能力聯系起來。另一方面，“學習理論”更注重過程。比如，一個小女孩寫了篇不錯的英語散文，她的老師會這樣祝賀她：“哇，茱莉，干得很好！你會成為一名很棒的作家，繼續加油！”而如果她在數學考試中考砸的話，她的老師可能會這樣寫：“下次更努力點，你會考得很好的！課后無論何時，只要有問題就過來問我，這是我的職責所在?！边@樣一來茱莉學會杷成功與努力聯系起來，并感到，只要努力，任何事都可以做好。她還會意識到這樣一點：她踏上了一個學習的旅程，而她的老師則是她成長過程中一個友好的幫手。約翰認為他數學很好，英語很糟，他注重眼前的結果，而不是長期的過程，但如果他接下來遇到一場很難的數學考試，并且考得很糟，那怎么辦？他會做好充足的思想準備，從這些挑戰中吸取經驗教訓嗎？很遺憾，答案是“不會”。

I：

“整體理論”，這是種普遍存在的現象，我相信每個人仔細回想都能舉出一大堆的例子。當孩子在數學考試中考的很好時，父母夸孩子太棒了，真聰明之類的；相反，當孩子英語沒考好時，父母會問“怎么回事，是不是不擅長學英語”，或者告訴你“你就是偏科，數學挺好，英語不行?！?/p>

仔細想想，我們上學的時候是不是父母也有這么做過？這樣做的結果是讓小孩把成敗跟天賦聯系起來，而忽略學習方法的改進。反正我初中的時候，所有人都認為我英語偏科，最后我自己都相信了我是學不好英語的。

在父母或老師跟孩子互動時，還有一種培養孩子注重過程的方式，叫做“學習理論”。例如，同樣上面的例子，孩子數學考好時，父母會說“這次干的不錯，繼續努力，你會考上好的大學”，當孩子數學沒考好時，父母可以說“下次要再努力一點，考的一定會比這次好，如果有哪里不懂，我會跟你講，也可以去問老師”。這樣的互動，可以使孩子將成功和努力練習起來，孩子會養成一種“只要努力，任何事都可以做的更好”的習慣，從注重轉變為注重過程，結果是不可改變的，而過程是可以改善的。

A1：請自行描述學習中一次“整理理論”的經歷。

雖然過去15年了，但是我仍然記憶猶新。那是我6年級時，我去武術學校學武術，除了上午學文化課，早上、下午和晚上都是武術課，那真是一生中最爛漫的時光。當時我練拳和棍特別好，進步很快，每次練完，教練都會夸我“你練的很好，很適合練拳”，常讓我當眾表演。那時我們還練刀，但只有兩個人，一個是我，我是比同伴練的差一點，所以我很努力。每次我們大家展示，教練總是會夸同伴，意思是他適合練刀；而對于我，他什么也不說。

我其實在進步，但教練并不看好我的進步，久而久之，我自己也認為不適合練刀，這對我的影響很大，因為我覺得既然我肯定練不好了，我還在這里干什么，于是2個月后我就離開了武術學校，開始回家上初中了。

上面的例子中，教練采用了非常明顯的“整理理論”，使得我將武術跟天賦聯系在一起，讓我切斷了成功和努力的聯系，從而放棄了我熱愛的武術。人是有天賦的區別，但是讓孩子養成只注重結果的習慣，當孩子遇到挫折時，會產生災難性的后果，就是自我放棄。

如果教練采用學習理論，我相信我仍會充滿熱情，并且加倍去努力、去改善自己的練功方式。譬如夸我拳好時，告訴大家“他練的很好，因為他很努力，你們也要努力，一定會練的更好”；在我刀練的不好時，告訴我“你要努力，臺上一分鐘，臺下十年功，努力練一定會更好”。

A2 如何成為一個“學習理論”的實踐者

因為對“整體理論”的后果印象深刻，當我看到這本書時我決定我要用“學習理論”和他人互動，因此在較長的時間內，我應該這么做：

1.改變夸人時的用語，從“你很聰明，你很棒”這種指向天賦的詞，改為“你做的很好，你很認真，你的努力讓我們有了這么好的一個結果”等指向過程的詞。

每周六晚上，回想自己這周的2-3次類似互動，并在專門的“學習理論實踐”本上記錄下所用的語言，監督并促使自己改變語言習慣。

2.過程注重練習。從自己開始，寫下自己做的好的和不好的事，每周六晚上分析一件，分析為什么時要將重點放在“花了多長時間做這件事，動用了多少資源，傾注了多少精力，自己有多努力”等過程上，并且評估，改善以上的那幾個方面可以使事情做的更好。通過這種思維聯系，更多地去讓自己關注過程，養成習慣。因為我們都會注重結果和天賦的習慣，因此不擔心矯枉過正。