笑來老師說沒有選擇恐懼癥這說法，有的只是：沒想清楚。
想清楚了便不會糾結，便會自然而然地選擇利益最大化的選項。
但我想：選擇恐懼癥，更多的是一種選擇恐懼感覺。感覺一般都是有錯的，我們學習，我們利用工具幫助我們看清客觀事實，就是修正感覺的過程。那怎么修正選擇恐懼這種感覺呢？答案是：列出來，用筆和紙
一、計算數據和列出事實
人在思考的過程中，內存是有限的，特別是針對需要記憶的事項，在想事的時候，需要將自己的大腦清空，才能進入下個點的思考。思考的內容都是有關聯的，你思考的對象在大腦里只能有幾個，如果過多，便會存在提取困難的問題，因此把這些思考的對象用筆和紙列出來，清空腦子再想其他的對象，往往有很高的效率，并且能夠真正行之有效地解決問題。
而選擇恐懼癥就是在這種模式下慢慢被改善，思路清晰了，選擇就會明朗，恐懼將不復存在?？粗埫嫔?b>各種選項的優劣，各種數據，甚至各種公式各個概率，這便是你之前一直很困惑糾結的原因和答案。這種客觀事實如此一清二楚地呈現出來，稍微權衡一下利弊，便能輕松做出對自己來說的最優選擇。
二、例子：選多看還是愛閱讀？
以前我一直在用愛閱讀這款app來讀電子書，覺得非常棒，圖書排版精美，還可以自定義排版，護眼模式，朗讀功能，筆記功能，各種實用背景，支持多種圖書格式，打開速度快……總的一句話，閱讀體驗棒！
但后來無意中接觸了多看閱讀這款app，是因為它有個功能是可以將筆記同步到大象，這可不得了。我在讀書的時候，經常將對自己有啟發意義的句子進行一個標記，但是后來復習的時候只能打開愛閱讀找到相應的那本電子書，這樣久而久之導致我都慢慢忘了我的筆記。后來更是覺得麻煩，就少看電子書，改為在電腦看，或上網閱讀，因為這樣方便用大象整理。
因為多看有個功能，我就樂了，但我突然想到愛閱讀也有導出的功能，只是以前我沒有使用大象，并且只能導出到手機的的內存卡上，這對我是個雞肋，我就選擇性地忘記這個導出功能。經此提醒，我又重新打開愛閱讀的導出功能，像是發現新大陸似的發現了大象的logo。這回糾結了，我該選擇誰？
多看還是愛閱讀？
說實話，我用愛閱讀還是比較習慣，體驗也比較好，但多看的閱讀體驗也不差，盡管現在有點不適應，但也只是使用時間上短了一點罷了，重要的是他們都還能支持將筆記導出到大象。千般糾結情況之下，我掏出筆和紙，把多看和愛閱讀的功能一一羅列出來，不斷試驗，不斷記錄，從排版到字典翻譯等等。終于等我耗了2個小時將兩個軟件的功能試了個遍，看著這張紙，我的思路一下子清晰了：
1、多看和愛閱讀的閱讀體驗都不錯，但愛閱讀由于使用時間長一點占了點優勢，但不是很大，只要我在多看上花上3天時間也能有和使用愛閱讀一樣的體驗；
2、多看的書架不夠愛閱讀的漂亮；
3、多看的筆記導出到大象的效果非常好，每條筆記都似用markdown整理，很棒，而愛閱讀只是導出純文字到大象，并沒有排版；
4、最后一點，多看的翻譯功能比愛閱讀的強大，選上筆記后直接彈出英文翻譯，對于正苦學英語的我來說是一種很棒的體驗，而愛閱讀這方面功能不強。
綜上，雖然多看和愛閱讀都各有優劣勢，但我已經可以很輕松地選擇多看為我最佳讀書app啦，因為自動整理筆記功能及即時翻譯筆記功能對我來說實在太有用了，雖然我要忍受多看書架的不好看，還要花幾天時間適應多看，但都是非常值得的，相對那兩個優勢，這兩個劣勢沒啥影響力。
三、結語：筆和紙，工具小能量大
很多時候我們糾結，我們腦子像漿糊一團，我們選擇恐懼癥，不知從何下手，其實不是你不會想，恰恰可能是你腦子想法太多，你的內存過于小，你的cpu不足以同時思考幾個相關的對象。解決的方法很簡單，找個安靜的地方，在紙上寫寫畫畫，把腦海里攪在一起的想法全部列出來，同時把一些相關數據記錄下來，有什么可用的計算公式，什么適用的套路也一并列上去，窮盡你的想法，這紙終成你的答案，具有很高的客觀性。那么你便會戰勝感覺，從而理性地做出選擇。
不要小看筆和紙這兩個工具，他們蘊藏的能量可大著呢，幫你驅逐選擇恐懼！
