記得好多年前在催眠的學(xué)習(xí)中做過(guò)一個(gè)練習(xí)，讓大家觀察到潛意識(shí)的作用：
當(dāng)催眠師在引導(dǎo)你：你不要想那個(gè)黃色的獅子，一定要想黑黃相間的老虎；你不要想那個(gè)黃色的獅子，一定要想黑黃相間的老虎......
結(jié)果在你的腦海里，既有黃色的獅子，又有黑黃相間的老虎。因?yàn)槲覀兊臐撘庾R(shí)是全盤(pán)接受，無(wú)論是“要”還是“不要”。
應(yīng)用到生活里就是，假如孩子今天去考試，你如果跟孩子說(shuō)：別緊張，別馬虎。那孩子收到的就是“緊張”、“馬虎”。更好的說(shuō)法是：寶貝，你就輕輕松松考試，好好認(rèn)真答題哈。
突然想到我們現(xiàn)在的修行引導(dǎo)語(yǔ)：你要斷煩惱，你要修無(wú)常，你要去我執(zhí)；你要斷煩惱，你要修無(wú)常，你要去我執(zhí)......
結(jié)果你看到的世界里，充滿(mǎn)了煩惱、無(wú)常，還有我執(zhí)。
那快樂(lè)在哪兒，當(dāng)下在哪兒，利他在哪兒？
于是看到身邊很多修行的人修得苦兮兮的，他們?nèi)娜獾胤婪吨鵁溃恢雷约赫o張地離開(kāi)了快樂(lè)；他們?nèi)缗R大敵地對(duì)待著無(wú)常將近，卻錯(cuò)過(guò)了欣賞著當(dāng)下的美麗；他們緊盯著自己的我執(zhí)懺悔不已，卻很少做利益他人的事情。
是不是哪個(gè)地方錯(cuò)了？
你不要什么，沒(méi)錯(cuò)，但如果能把注意力更多地放在你要什么，修行生活會(huì)變得更生動(dòng)張揚(yáng)，更富有活力，更豐富多彩，更具積極建設(shè)性。
我要品味每一絲的快樂(lè)，我要專(zhuān)注每一刻的當(dāng)下，我要讓這個(gè)世界，充滿(mǎn)更多的陽(yáng)光，我要讓這個(gè)世界，因?yàn)槲易兊酶篮谩?/p>
讓生命之力的馬，飛奔起來(lái)吧！
