我喜歡用文字來表達一些觀點。

于是，我決定從某一天開始堅持每天兩百字。剛開始比較容易，有東西，有時間，自然有產量。

后來不行了，堅持不下去了，為什么？

我總結了一下原因：
1.沒有輸入，沒有輸出。日記是一種持續的輸出過程，所以你必須要有源源不斷的輸入。不斷地學習是必須的。
2.時間上有沖突。下班收拾完之后，大約有8點半，如果要寫文章，就要到10點。但是一加班，要是再寫文章，我必須得11點多睡覺了，早晨早起就比較困難了。

所以，我先選擇放棄每天寫作的想法，不現實。

原先，我認為既然堅持了一種東西，如果中途你放棄了，那就是說你沒有毅力去堅持。
現在，我覺得有時候放棄不代表你不再堅持，而是你分析了情況之后，能夠明白繼續堅持是弊大于利的問題，所以選擇暫時的放棄。

我為什么會放棄寫作呢？它是一種很好地可以視察你內心的方式。

魚與熊掌不可兼得，寫作就像熊掌，而太極就像魚。我更喜歡魚。

自從放棄寫作之后，我開始認真地關注太極拳的練習。總結一下最近練習太極拳的心得。

有人問我：咋突變的？描述一下心理路程。

這讓我想到了師兄給我說的：練太極，你只有練到足夠的遍數，才可以出東西。

我自己理解就是一個從量變到質變的過程。

從熟悉了拳架之后，老師一個勁的要求我開展，老是說我放不開。

什么叫放得開呢？什么叫開展？

老師說：你還年輕，架子盡量大點。

我就想，也許把架子練大點就開展了。

為了把架子開展，我就腿邁的大點，胳膊盡量大動作，總之一切都是大動作。

結果老師說：肩、肘都起來了。也用力了。

那次很郁悶啊？到底怎么樣才能滿足老師的要求，走的時候，郭哥說多看看李雅軒的拳照。

第二天早晨，我看著李雅軒的拳照，說實話之前看拳照沒怎么看出來李雅軒練得有多好，現在一看，還真看出來舒展大方。

那就先練前幾個動作吧，和師傅說的一樣， （太極拳這個東西只要一個動作會了，其他動作就按照那個動作來就可以了），我就仔細的看了看前幾張拳照，然后想著幾個規則（松、舒展大方、沉肩墜肘），這個還是因為郭哥給我說他曾經在練得時候專門默念過十要，然后我覺得我可以在練習之前默念一下這個規則，就開始練了。

這樣一段時間之后，老師說我的架子大方了許多，開展了許多，我記得那是我第一次有了一個不錯的進步。

架子雖然開展了，可是精神還是緊繃著，然后就讓我放松精神，松著練習。

我都暈了，架子我可以開展的去練，可是精神怎么松下來練習啊。

我也沒有怎么去管，想著是不是開始練習用腰帶著走了呢，實際上是想早了，太自以為是。

結果就是不僅沒有什么感受，老師評價：直接變形了。

當時我都難過死了，每天早起練習，到頭來練到這個地步，只是抱怨一下，從沒想到過放棄。

我想起來徐哥說的，練習之前，可以先練練那個下蹲的招式，這樣可以使整個身體舒展開來。我想呀，那么我也可以挑選一個動作來讓自己專注于舒展。就挑了一個左右野馬分鬃。開始之前，練習幾個左右野馬分鬃，然后默念幾遍我要注意的規則（立身中正、舒展大方、沉肩墜肘、松）。過了兩個星期，我也似乎感覺到有些變化，但是我不確定我是走偏了，還是走對了。

讓老師一看，老師說我有了一個很大的變化，精神開展了。我想我終于沒有走偏，邁出了一個不小的步子。也算是走近了太極的大門。

當然，離大門也很遠。

我的精神還是有一些沒有開展，繼續接著練習下去。