最近先生說我有好幾次夜里用腳提到他，我聽到這件事，很吃驚！我問我家先生：“我是不是很久沒有跺床了？”先生非常肯定。

上大學(xué)的時(shí)候，同宿舍的舍友就不止一次告訴我：苗苗，你晚上又跺床了，你知道，跺得可響了！我當(dāng)時(shí)并不知道我怎么了！

待成了家，有了樹兒，我夜里跺床的習(xí)慣還在。先生之前描述：“你是用腳狠狠地跺床哦！我估計(jì)要是醒著的話，得多疼??！”

之前自己并不知道我為什么會(huì)跺床，后來隨著自我的探索不斷深入，漸漸地自己狀態(tài)越來越好，跺床的習(xí)慣也慢慢消失了。后來我才體會(huì)到，一旦我有壓力、心中有事情沒有解開，或者是其他心理上的問題未能得到答案，我便會(huì)有跺床的現(xiàn)象。

我反思自己最近是不是壓力太大？還是有什么心結(jié)沒有解開？還是有什么其他的事情，自己未能疏導(dǎo)？

自己雖然已經(jīng)入睡，身體是不是放松的全然入睡？還是自己的身體隨著自己的潛意識(shí)在做出一些回應(yīng)？我都未曾知曉！

我需要的是看到它的存在，感受身體潛在的壓力和焦慮……

楊老師曾經(jīng)在母親的課程中提到，身體是智慧的，它在潛意識(shí)的作用下會(huì)做出很多應(yīng)激反應(yīng)！

跺床，是不是我身體的應(yīng)激反應(yīng)？還是它想告訴我什么？