開始一個月3km
小成績
樹哥決賽一波legendary，為我們隊帶來冠軍。但不得不承認，亞軍隊的左手現在確實比我打得好。
今天下午梁老師帶來兩個市里擊劍的大叔。矮個大叔較易戰勝。光頭大叔確實厲害，左手能從3場中取得一次勝利，我卻2戰皆大比分負。小小的總結一下自己的問題:
1套路太少，不懂變通。
2抓時機能力差。多少次搶攻時機不對，被對手圓6防反直接丟分。
3弓步，沖刺訓練姿勢不能帶到實戰中。實戰中易變形，弓步時左腳拖不動
4劍經常出的方向不夠高
5沖刺出現胳膊沒完全出去人先動，伸頭
6僵硬，肩部到后期不夠放松
訓練計劃:一個月3km，加強體能。階梯訓練，加強步伐。持劍弓步訓練，始終控制重心。沖刺刺靶。加強小臂力量練習。畫圓大小的控制。
始終注意的細節:時機，重心，出手方向，距離感，肩膀放松
