本周周作業跑步，我一般不太喜歡跑步，從小跑步岔氣會疼，最怕跑步了，所以一般都是快走。兩年前因為要減肥，開始養成了慢跑加快走的習慣，還特意加入百人百天跑步團，堅持了100天。

前天接到任務的時候預約了上午9:30---10:00，但是昨天早上真的是好冷啊，送完女兒又沒趕上點我定好的時間，我心里就在盤算著，這么冷，再跑玄武湖那得多冷啊！想著的功夫還是走到了星巴克搞杯咖啡坐下來了。心里想著不行就中午到單位去跑步機上跑吧！（其實我不太喜歡在跑步機上，無聊），此時的我拖延癥犯了。打開手機看到肖爺向我招手，因為這位大神竟然已經跑完一小時了，太尷尬了。

實在不好意思找借口了，趕緊的麻立滴向玄武湖出發。一路小跑到玄武湖，這么冷的天人依然不少啊，沿著太陽的一邊城墻開始快走節奏，一邊走一邊聽著樊登老師讀《關鍵對話》，其實感覺特別好。

圖片發自簡書App

非常喜歡在玄武湖走湖，因為視野空曠，空氣好，不同的季節玄武湖的景都不一樣，春天的玄武湖滿園春色，最喜歡的是粉色的桃花，和一眼望去的綠油油的草地，夏天的玄武湖滿湖的荷花讓火爐南京也能感受到心情愉悅，這個季節園內也有一些梅花在開放，在慢跑中時不時都能聞到梅花的香味。

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喜歡走湖的另一原因就是會看到各種各樣的人，有年輕人、有老年人，各色各樣的人，都在這時選擇做健身這件事，看著他們歡快的鍛煉，我心想幸好今天我出來跑步了，呵呵！謝謝肖爺的督促啊！明天出發去蘇州了，決定早上也去堅持跑半小時。曾經我也堅持了2年快走，每天5公里，走完一天都精神，今年9月份以來因為亂忙亂忙的，一直斷斷續續，加入自控力Lap的2017年，必須跟上小伙伴們的腳步。跑起來再說！