大神彭小六的時間管理法及早起秘訣大公開!【全文干貨分享】

時間管理

一、如何進行時間管理?

㈠去做并做成一件事最重要的三個問題:

WHY:你為什么要進行時間管理?

HOW:如何去做?需要哪些工具?

WHAT:做什么?達到什么效果?

㈡答

1.內因:想改變現在亂糟糟的生活狀態,天天忙的像狗,卻沒真正做成幾件事情;

2.解決方案:

結構拖延法+21天習慣養成+社群監督

3.具體實施:每天確定最重要的三件事,當成必須吃掉的青蛙。

①明確你的“三只大青蛙”,每天早上9點前完成前一天的回顧和新的一天的吞青蛙清單。

②先吃掉“最大、最丑的那只青蛙”

③每天保護自己的青蛙時間

④把3的法則應用到你的整個生活

⑤創建并嚴格遵守每天的“待辦事項清單”,不要說你做不到,要是一旦做不到就罰你一個月的工資試試,還是沒逼到那個程度呀!

㈢推薦

1.《吃點那只青蛙》、《拖延一點也無妨》以及《番茄工作法圖解》

2.簡書的“拾捌”



變身晨型人

二、如何早起?

㈠早起需要一個簡短的儀式:

1.把窗簾拉開

2.打開﹝樊登讀書會﹞app聽語音

3.洗臉刷牙

4.喝一杯開水

5.用keep做鍛煉

㈡起來之后做什么呢?

1.晨間日記

2.鍛煉

3.讀書

4.處理工作

㈢推薦

1.《做事的常識》、《就是因為沒時間,才什么都能辦到》及《晨間日記的奇跡》

2.app:樊登讀書會和keep



讀書能讓你變美

三、讀書

㈠開始讀吧,畢竟最重要的是開始

想要讀書就找喜歡的書讀吧,想要跑步就立馬奔騰起來吧,想要健身就趕緊辦張健身卡吧,最重要的不是掌握了多少很棒的方法,最重要的是開始去做。

㈡從“小”做起

想要養成讀書的習慣,那就每天試著從“打開一本書”開始吧,如果看不下去就不要看,但每天都提醒自己去打開書,慢慢的就會養成看書的習慣啦,不信你試試!下面給一些小的方法去試行:

①包里永遠裝著一本書

②每周都去買一本書

③每月去圖書館借閱一本書

④每天把書打開一下

㈢如果你能主動閱讀,掙錢是一件自然而然的事

當你開始主動閱讀,產出文章分享內容的時候,錢會隨之而來,就像本人寫簡書,經營頭條、公眾號,僅僅是不定期更新書評就有收入,既成長了自己,又有錢賺,何樂而不為呢?讀書產出分享的方式有:

①畫一張思維導圖

②做讀書PPT

③寫一篇書評

④做一次演講

⑤參加讀書會

⑥微課

⑦拆書

⑴推薦閱讀:《王者速度法》、《自控力》及《書都不會讀,你還想成功》

⑵推薦購書網站:99read,亞馬遜,淘寶

⑶作者的值得借鑒的好習慣:記賬、健身、閱讀、寫作、手繪


幾天都蹦不出來一個字,進入了寫作瓶頸期,反復看了好幾遍書也寫不出來,想了想管它呢,越是不想寫越要寫,寫寫靈感就來了,于是就找了咖啡館,定下心來,來寫。試想如果一天不寫作就罰你一個月工資試試,所以還是開寫吧!同時也感謝大家的鼓勵和支持,今后努力為大家創作高質量的文章,一起加油吧!



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