受邀，公交去景山。公交電視放著一位京劇演員的訪談節目。“你要一直往前走，不改變意味著停止，意味著淘汰。”回歸到京劇體制內，是難做到的，回歸了，帶著思考是不容易，但珍貴的。

是啊，變，才是永恒。

靜心小班課結束后，迄今好像之前想要的改變也隨著課程的結束完結了，課程結束后的行為、身體反應……好像都回到了去年最難受的那段時間。拖沓著不想起來，該睡時就不自覺地拖著，早上起不來，早上去公司后，下午就沒想動，提不起勁來做事……唯一不同的是，思維意識。

意識到狀態的存在，好在沒有焦慮，只是知道。

提示：如何成為理想中的我？放下猶豫！

如何讓家庭更好？

不是犧牲，不是自我。

只是為活成更好的自己而努力。每一個成員都是！

當“我”過得更好時，周圍的一切也將更好……

期間，要做的是堅定自己，柔和溝通

20170403 23:29

是的，如此，我接下去需要做：

強調“我想成為＿＿”→我想成為“引領者”

為此，我需要意識到：我和愛人之間不是依賴，不是牽扯。而是獨立地存在，為家人而成為更好的自己。

為此，我需要放下猶豫，放下拖沓

為此，我需要靜心策劃自己

為此，為策劃啟動行動

為此，學會期限制度。

花開有期，人亦有時